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sachi830
妊娠・出産

妊娠中の体脂肪率の増加について気になります。 8ヶ月で+7キロ増で、体脂肪率は5%ほど増加しています。 皆さんの体脂肪率の増え方はどのくらいですか?

妊娠中の体脂肪率について✳︎

いつもお世話になっております。
妊娠中8ヶ月になり、体重はプラス7キロなんですが、体脂肪率の増加が気になります。

よく体重の増減については目にしますが、みなさんはどのくらい体脂肪率増えましたか⁈
私は今のところ5%くらい増えています。

コメント

さつき☆彡

妊娠中は体内の水分量が平常時と変わるので、正確な体脂肪率は出せないと聞いたことがありますが...どうなんでしょう?お答えになっていなくてすみません。
ちなみにわたしも体重と浮腫くらいしか普段は気をつけてないです(^_^;)

アクアマリン

私も妊娠前は体脂肪を測っていましたが、ふと気になり調べたところ、妊娠中は胎盤ができたり羊水の水分量で体脂肪を測っても仕方ないというような記事を見ました。また微量な電流が胎児に影響を与えることはないとも載っていましたが心配だし、体脂肪を気にしてダイエットなどしないようにも載っていたので、妊娠してからは測定していません。
妊娠中 体脂肪で調べると詳しく載っているのでよかったらご覧になってください(^_^)

sachi830

そうなんですか!
羊水が増えたり浮腫んだりということですね。

いえ、そういうことも知らなかったので参考になりました。
ありがとうございます(*´ー`)ゞ

さつき☆彡

でも運動も出来なくなるし体のラインも変わるし、どれが脂肪で浮腫で、産後はどの程度戻るのか...色々気になりますよね(^_^;)わたしも産まれて余裕出てきたら、しっかり頑張りたいなと思ってます☆

sachi830

そうですよね、私も戻るか心配です。
ただでさえ体脂肪率が高めなので、このまま行ったら脂肪だらけになる〜と危機感を感じていました。

お互い頑張りましょう!!

sachi830

詳しくありがとうございます。
影響ないと言っても、電流と聞くと少し怖くなりますね。
私もこれからは測定しないようにします。

自分でも調べてみますね。
ありがとうございました((´∀`*))