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ゆきりん
ココロ・悩み

昨夜、授乳後にスティックパン、蒟蒻ゼリー、豆乳を摂取したけれど、1日だけなら脂肪にはならないか心配。夜中に食べるのは気になる。

昨夜3時頃に授乳のあと、スティックパンと蒟蒻ゼリー、豆乳を飲んでしまいました…😞🌀
１日だけだったら脂肪にならないですよね？😞🌀
夜中に食べるなんて💦

コメント

deleted user

全然問題なさそうなラインナップです！
私は深夜のカップ麺とかあります。

  • ゆきりん

    ゆきりん

    ありがとうございます😢🙏

    • 11月23日
PON

よくやりますよ！笑
次の日で調整してます！
朝は親が空いてたら野菜スープとおから蒸しパンとかにして、お昼も軽く和食にしてます。夜は食べれそうなら普段通り食べます！

何も食べないのは身体によくないので、野菜多めで優しい味のものを食べるようにしてます！

  • ゆきりん

    ゆきりん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️💦
    私、制限しすぎてその後めちゃめちゃバカ食いしてしまっての繰り返しで毎日憂鬱すぎて…😞🌀

    • 11月23日

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