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みなさんは産後どのくらいで膣トレ始めましたか? 産後三週間に入りまし…

みなさんは産後どのくらいで膣トレ始めましたか？

産後三週間に入りました。
悪露がまだ茶褐色っぽいです。量はおりものシートで補えるくらいです。産後三週間したら膣トレして良いと聞いていたのですが、悪露の色が気になります、、、まだ膣トレは早いんでしょうか(つд；)

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