妊娠後の強い便秘で悩んでいます。対策を教えてください。
便秘です。
妊娠前から便秘なのですが、妊娠してから
より一層便秘で、水分だけが出ていき、
出そうで出ない日々が何日も経っており
お腹が張っているというか、胃も苦しくなり
みなさんの対策を教えていただけませんか。
辛過ぎてすっきりしたいです😭
- しずか(生後2ヶ月, 2歳5ヶ月)
コメント
hs
その気持ちわかります。
通われている病院で相談してみてください！
妊娠していても飲めるお薬がもらえるはずです♪
maru
産婦人科で緩下剤処方してもらってますか？
わたしももともと便秘で、妊娠後さらに酷くなり、マグミット処方してもらってました！
最終それでもダメでラキソベロンも処方してもらってました🤣
食物繊維を摂る、適度な運動、便秘体操などをしてお腹すいた時はヨーグルト爆食いしてました！
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しずか
確かに運動してないです😭
2週間後受診なのでそれまで
なんとか出ないかなと
お腹さすってる毎日です。笑
ヨーグルトがいいと今日
ネットでみたので明日から
程よく食べまくります←- 11月21日
るぴ
私も妊娠初期便秘で6週〜10週までほぼ出ませんでした…
私は産院で酸化マグネシウムを処方してもらい、3週間以上出なかった時は下剤を処方してもらいました！
しばらく下剤に頼って、その後酸化マグネシウムと野菜たっぷりのスープとオリゴ糖の入ったヨーグルトと水分補給で安定期〜はほぼ毎日出てました！
めんどくさくて食べない時は出ませんでしたが( ; ᴗ ; )
食物繊維とオリゴ糖おすすめです！
臨月はホットはちみつレモン朝食に飲んだら結構出ました！
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しずか
私の中では水分をとりすぎて
だからか余計水分だけでていき
なぜかどんどん出なくなるっていう😭
2週間後に受診なのでそれまで
なんとか出たらと願って
ヨーグルト買ってきました😂
オリゴ糖も取るといいんですね！
明日買ってきます！- 11月21日
はじめてのママリ
キノコで菌活してます🤣
上の子の時に酸化マグネシウム等処方されましたが改善されずで、今回も便秘気味だったんですがきくらげや椎茸たべてたらちゃんと出て毎日、長くても2日に１回出るようになりました！
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しずか
きくらげと椎茸はどのように
調理をしていましたか？？
ほんとに効くのであれば、
明日買ってきて実践したいです！
ぜひ教えてください🙇♀️- 11月21日
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はじめてのママリ
きくらげは春雨サラダにしたりスープに入れたり、シイタケは素焼きで醤油垂らしたり味噌マヨを笠にいれて焼いたりしてます🤣
- 11月22日
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しずか
椎茸すきなので今日買いに行きます！
味噌マヨおいしそうです✨- 11月22日
もぇ
便秘辛いですよね(´･ ･`)
あまりにも酷くなると虚血性腸炎などになってしまうので
病院の先生に良く相談した方が
いいと思います！
自己判断で私は虚血性腸炎で1週間入院生活で絶食3日しました😭
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しずか
腸炎とかになったりするんですか😳
それは怖いです😭😭😭
みなさんの優しい口コミを
実践していきたいと思います！- 11月21日
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もぇ
下血がではじめたら腸炎になってる可能性が高くなるので
すぐに病院行った方がいいですよ！
あとは水分はたくさん取った方がいいなと
今回私も勉強しましたw
まだまだ長いマタニティライフを
楽しく過ごせるように頑張ってください😌- 11月21日
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しずか
お水や白湯とは別に、
さっぱりとした飲み物も飲んでおり私の中では飲んでるつもりなんですが多分足りてなさそうですよね😂
とりあえず今は水分をとりまくります😐
不安なことだらけですが、
こちらの先輩ママさんたちが
優しく教えてくださるので
すごく安心できます！
もぇさんもマタニティライフ
楽しんでください😊✨- 11月21日
🔰
私も便秘が酷かったです😣病院でお薬もらったのとプラス苦手やったヨーグルトを毎食後食べるようにしましたよ👍あと出そうで出ない、気持ち悪いって感じの時はひたすらお腹を手でグルグルとさすってました✨
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しずか
はじめまして
コメントありがとうございます😊
胃ぐらいまで張ってて気持ち悪くて、、
皆さんの意見で朝ヨーグルトを少し食べたら、ちょっとだけ改善されました！
私も時間あればお腹ぐるぐる円書いてます。笑- 11月22日
しずか
2週間後に受診なので、
それまでなんとかでるように
したくってなやんでます😭😭😭