ちあき☆
おはようございます♪
私はウォーキングと産院でやっていたマタニティヨガをしてました♡
マタニティヨガはYoutubeでも動画とかアップされてるのでそれを見て毎朝やったりしてました(''∀`)
かわfamママ
私もウォーキングしてました(^^)
二人目妊娠中の今は、ウォーキングというより、上の子に振り回されていい運動になっています( ￣▽￣)
はずにゃん
ウォーキングわ大体
どの位の距離
歩いてましたか？
あたしもマタニティヨガ
やってみます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
はずにゃん
上の子大活躍ですね♡♡
あたしもウォーキングします♡
温泉まんじゅう
私は運動嫌いで全くしませんでした！笑
その代わり9ヶ月までパートですか販売立ち仕事していました♪
はずにゃん
運動お嫌いなんですね😅
あたしわようやく酷かった
悪阻も落ち着き動けなかった分
動きたくて仕方ありません😳
お仕事されてたなら、それも
いい運動になりますね♪
りす@睡眠不足
私も仕事してたので、通勤での運動と、エレベーター無しの4階に住んでいて、強制的に昇り降りしてたので、それが勝手に運動になってたらしく、体重管理全くしてないのに、医者から褒められました(*-∀-*)
ウォーキングは目的地を決めて歩くと良いですよ！٩(•̤̀ω•̤́๑)૭✧
昔ダイエットの時にウォーキングやってましたが、目的地が無いとなんかグダグダになっちゃいます。
ジムでウォーキングマシン使ってみるのもアリかもです！
maya*☆
雪も溶けて路面が乾いてきたので犬と一緒に30分ほどお散歩してます(*´罒`*)♡
みどりーの
ウォーキングしてます♡
その時の体調にもよりますが、30分の日もあれば１時間以上歩き回る時もあります★゛
雨の日はおうちの中でラジオ体操したりしてます٩(｡•ω•｡)و
ちあき☆
1時間は歩くようにしてました！
1人目は自分だけなのでショッピングモールなどオススメです♪
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