ちくわ
今同じ周期です☺️💕
悪阻で10㎏落ちてからスタートだったので参考にならなかったら申し訳ありませんが、今500gくらい増えました！
退会ユーザー
今のところ妊娠前から+1kgです！
みっち
食べづわりだったこともあり、すでに5キロ増えてます、、😭やばいです😢
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はじめてのママリ🔰
私もやばいです！！
6ヶ月になって、検査の時既に4キロ増えていました- 11月18日
さとぽよ。
明日から６ヶ月になりますがマイナス３キロです。
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はじめてのママリ🔰
どうやって体重管理してますか？？
- 11月18日
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さとぽよ。
元々太ってるので前回もプラス５キロで産みました。
なるべく野菜多めにしたり、ごはんは夜は少なめにしたりしてます。
高齢なので血圧高くなっても大変なので塩分も気を付けています。
スリムなら気にしないです😊- 11月18日
おぽん子ちゃん
今で、プラス1キロです！
今回は絶対に増やしたくなくて、試行錯誤中です(笑)
退会ユーザー
2人とも3キロです！
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はじめてのママリ🔰
どうやって体重管理してましたか？？
- 11月18日
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退会ユーザー
私の産院すごく厳しくて
10キロ超えると転院でした😭
なので頑張るしかなくて💦
レコーディングします！
食べた物や食べた時間を紙に書いて検診の時に提出して
先生が見てこれは必要ないとかもっとタンパク質取ろうとかアドバイスくれます
あとはとにかくスープ多めにして中は野菜たっぷりにして
青汁とか飲んでました！
黒酢がいいらしくて
ヨーグルト黒酢を牛乳で割って飲んでました！
黒酢は結構良かったです！
血圧抑えてくれるし
ダイエットにもおすすめです😄- 11月19日
ママリリ
元々痩せ型で、いっぱい食べなきゃ！と食べてたら＋6キロになってました😂
家に体重計が無いので検診に行くたびにびっくりしてます。笑
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はじめてのママリ🔰
体重管理がどうしたらいいのか分からず、増えるとやばい!!と思ってしまい、家の体重計に乗るのがこわいですもん
- 11月18日
ママリ
いま7ヶ月目になったばかりですが妊娠前から－2キロです
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はじめてのママリ🔰
どう体重を下げてましたか？？
- 11月19日
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ママリ
下げたと言うよりつわりが吐きつわりで4キロ痩せて
つわりも長引いて18週頃まで続いて😅
そこから食べれるようにはなったんですけど胃の容量が妊娠前より激減して、食べてもそんなに太らないという結果になりました😅
その結果が現在マイナス２キロなわけですが
太りたくなかったので軽い工夫くらいはしてました
甘いものやアイスたべたくなったら冷凍フルーツたべたり
ジュースよりかは極力お茶にしたり
甘い物たべたい！ってなってお菓子やアイスたべるより
自然な甘さのフルーツたべるほうが全く太りませんでした- 11月19日
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