ママリ
朝は決まった時間にお日様の光を浴びさせてあげて、夜は決まった時間に寝室に連れていくと徐々に整ってくると思います⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
もう実践していたらすみません😣💦
ママリ
朝は決まった時間にお日様の光を浴びさせてあげて、夜は決まった時間に寝室に連れていくと徐々に整ってくると思います⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
もう実践していたらすみません😣💦
「生活リズム」に関する質問
もうすぐ2歳の子を自宅保育してます。 生活リズムがぐちゃぐちゃでなんとかしたいです。 自分が夜眠れなくて子どもも寝なくて、1時すぎ〜2時前くらいにようやく寝ます。お互い朝起きれなくて、10時過ぎくらいまで寝てます…
旦那に家のことを何もして欲しくない。やっても中途半端。結局やり直ししないといけないことも多くて二度手間。それで疲れた俺だって頑張ってるって言われたくない。 頼むから家のこと何もやらないで欲しいって伝えたけど…
生後2ヶ月です。お昼寝しません。 最近の生活リズムは、夜21時頃寝て、1〜3時ごろに一旦起きて、そのあと6〜7時頃起床です。 朝起きてからは基本寝ないです、夜中は授乳後すぐに寝るのですが、昼間は授乳中は目を瞑ってう…
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