妊活

高温期の数え方を教えて下さい💦排卵検査薬で9、10日に強陽性、11日から…

高温期の数え方を教えて下さい💦

排卵検査薬で9、10日に強陽性、11日からは陰性でした。
しかし、基礎体温で明確に高温になったのが15日か16日かなーという感じで…

その場合、11日を排卵日（＝高温期0日目）として12日が高温期1日目になるのでしょうか？
それとも、15日を高温期1日目と数えるのでしょうか？
初歩的な質問ですみません。

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