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はじめのママリ🔰
ココロ・悩み

自律神経の乱れってどうしたらいいのでしょうか?胃の不調に何年も悩まさ…

自律神経の乱れってどうしたらいいのでしょうか？胃の不調に何年も悩まされています。今日も胃カメラをやってきましたが、胃は綺麗ですよ、と言われました。原因の一つに自律神経の乱れがあるかもと言われました。他にも肩こりや首こり、不眠の症状もあり、調べてもだいたい自律神経の乱れという言葉を見ます。自分ではほとんどストレスを感じでいないのでどうしていいかわからないです…。

コメント

ぬー

添加物の摂りすぎや、睡眠不足、明るいままでの睡眠でも乱れやすくなります！😭

  • はじめのママリ🔰

    はじめのママリ🔰

    そうなんですね😧
    回答ありがとうございます！

    • 11月14日

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