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ココロ・悩み

寝る前になると消えたいと思うほどネガティブになったり全てがどうでも…

寝る前になると
消えたいと思うほどネガティブになったり
全てがどうでもよくなったり
胃がムカムカして胸がドキドキしてきて
息苦しくなります。

ココ最近、気分が落ち込んだり
体を動かすのもだるかったり
些細なことで涙が出てきます。

酷い時は死にたいとまで思います。

生理前、ストレス、うつ病
の中のどれかなんでしょうか…
毎日つらいです😭

コメント

ゆんちゃん

大丈夫ですか？
こちらにかきこんでくださって
ありがとうございます。

おつらいですよね。
しっかりと
つらい、と言えていること、
まずはそれが素晴らしいことです。

毎日本当にお疲れ様です。

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