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ゆゆゆ
ココロ・悩み

旦那さんがメンタルで1ヶ月休職中。子育てや仕事に不安を感じる私。休職中の気持ちの保ち方を知りたい。

夫がメンタルの関係でひとまず1ヶ月休職‥
妻である私が不安になります‥
子育てもこれからどうなるんだろう。
仕事に戻れるのだろうか。
私が倒れたら困るから、なんとか気持ちは保つようにしなきゃと思っています。

メンタルで休職した旦那さんお持ちの方、どんなふうに気持ち保っていましたか?

コメント

deleted user

9月の終わりから
10月の初めまで心不全で入院
10月の中旬から自宅療養
11月からやっと仕事って感じでした。
生活できるか不安でした!
もし主人が仕事できないとかなれば私が頑張るしかないと考えてました😓

  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    回答ありがとうございます
    子どももふたりいるし、私がやらねば!という気持ちが大切ですね✨

    • 11月12日
ふく🐱

同棲し始めるちょっと前から旦那が休職してました…
私は同棲するまで知らず、一緒に暮らしてからカミングアウトされました。
暮らし始めは本当苦痛でした…生活に対しての価値観も違うからイライラ。会社にいつ行くのかわからないしイライラ。今までこんなに長く一緒にいたことがないので距離感がわからず疲れ、話し合いしても空気が悪くなるし負のループでした。先が見えないトンネルの中にいて私もメンタル辛かったです😢当時は友達にも話せず、親にだけ泣きながら電話をよくしていました😭でも途中からあんまりずけずけ色々聞かず、旦那の好きなこと(ゲームやYouTube、ロードバイクなど)を自由にさせ、程よい距離を取ったら楽になりました💡
ちなみに旦那は心療内科に通って徐々に良くなって3ヶ月後には仕事に復帰できました!

頑張らなきゃ!と考えすぎるとゆゆゆさんも倒れてしまうと思うので、あまり自分を追い詰めないでくださいね😣💦旦那さんといつも通りに接しつつ、美味しい物を食べたり、外に出たりしてゆゆゆさんも息抜きしてください😭💡

  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    回答ありとうございます
    わかります
    私も負のループに入ってます
    調べたら鬱って移りやすいらしく‥こちらが強い気持ちを持っていないといけないですね
    わたしも相談する相手いなくて‥
    相談窓口とか使ってみます!
    いつも通りに接するのがいいですね
    アドバイスありがとうございます
    とても嬉しかったです✨

    • 11月12日
  • ふく🐱

    ふく🐱

    わかります!こっちまで気が滅入ってきますよね😰
    相談窓口とか良いと思います✨誰かに話を聞いてもらうと少し楽になりますしね😊🍀

    お子さん二人いて大変だと思いますが、ゆゆゆさん家族が良い方向に向かうことを願っています😣💕

    • 11月12日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    そうなんですよね
    こちらまで不安に負けそうになってしまいますよね💦
    ほんと電話相談とかで誰かに相談してみます😭
    お優しいお言葉ありがとうございます
    ふくさんも元気な赤ちゃん産まれますように✨

    • 11月12日
はじめてのママリ🔰

私の主人もメンタルの関係で
1ヶ月休職中です。

2月には出産を控えており不安です😭
誰にも相談できないし
家にはずーっと旦那がいるし
イライライライラしてます😢

どこかで息抜きする時間が
作れそうなら息抜きをしっかり
してください😭

  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    返信ありがとうございます
    同じですね💦
    ママリさんは妊娠中だから、より大変ですよね😭
    ほんとどこかでこちらが吐き出さないと、共倒れしてしまいそうで‥
    同じ境遇の方いて嬉しいです😭

    • 11月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    貯金もたいしてないので
    この先どうなることやら😰

    共倒れしないように( ; ; )
    なんかあったらここに書き込んで
    ください!いいアドバイスは
    出来ないけど聞くくらいできるので👂!!

    • 11月12日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    お返事ありがとうございます
    わたし、返信いただけてとても嬉しかったんです😭
    周りに言えないので💦
    ママリさんも気軽に書き込んでください✨

    うちも貯金貯まってないです
    これから子供が大きくなるのに💦💦

    妻である私たちも人間だから不安になりますよね!

    • 11月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😭💖
    なかなか友達とかに相談できる
    内容じゃないし、親にも心配かけたら
    悪いからなかなか相談できないし😓

    やっぱり、お金心配ですよね💦
    なんでもっと節約して貯めなかったん
    だろうと今更後悔してます😰

    ほんとです💦精神疾患って
    周りもうつっちゃうみたいで💦
    気をつけましょうね😔

    • 11月12日
  • ゆゆゆ

    ゆゆゆ

    そうなんですよね
    なかなか相談できないですよね
    明るく話したとしても向こうはコメントに困るかなぁとか思って💦
    私も親には夫の休職に対しての自分の辛さは言いにくいです😭

    お金は心配ですよね
    なんとかなると思ってやるしかないですが💦

    私たちも吐き出していきたいですね😭
    お互いお身体ご自愛しましょう✨

    • 11月12日