サプリ・健康
2人目の産後7ヶ月を過ぎましたが、上の子の妊娠前よりプラス6キロ前後で…
2人目の産後7ヶ月を過ぎましたが、上の子の妊娠前よりプラス6キロ前後です。
今までダイエットしたことはなく、だるがりで自分に甘々な性格です🤦♀️
1度学生の頃(5年前とか)に毎日登下校とバイト先までの行き来を歩いてた時(最高でトータル2時間弱くらい歩いてました)は今より12キロ前後は痩せてました、、
今は上の子は保育園、下の子は育休中なので仕事はしてません。
4月に下の子が1歳になるので、保育園に入れれば最短で4月に仕事復帰予定です。
できればそれまでに3キロでも痩せたいです😖
痩せなきゃやばいって思ってるのに何もしないしよく食べるしで🤦♀️
なんとか、、頑張りたいそろそろほんとに、、😭
ダイエット成功した方、よろしければ何して痩せたか教えてください🙇♀️
モチベーションのあげ方も教えていただけると助かります🙇♀️
- はるかね(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
豆腐メンタル
こどもとお散歩と完食しない😗
お散歩は午前午後2回をそれぞれ1時間😗
時間あれば筋トレとプロテイン😅
筋トレは中々出来ておりませんが、産前プラス1kgまで戻りました🙌
はるかね
お散歩2時間すごいですね🥺
せめて30分〜1時間はやろうと思います、、
ありがとうございます！
豆腐メンタル
買い物とか、服見に行ったりしてたら時間があっという間に過ぎますよ🙏
赤ちゃん抱っこして行っていたので、抱っこしてるだけでもCal使いますー🙌
はるかね
ウィンドウショッピングですね✨
コロナだから難しいかもしれないけど
とりあえず散歩がてらウォーキングから始めようと思います😂