
コメント

退会ユーザー
炭水化物は15gずつ
ビタミンは10gずつ
たんぱく質は10gずつ
豆腐のみ15gずつ
冷凍してまーす(*^o^*)

☆ゆー
うちは炭水化物は30g(大さじ2)、他は5g(小さじ1)ずつ冷凍してます(*^^*)
-
AI
コメントありがとうございます!
参考にしたいと思います♪- 7月26日

りーこ*°
うちは、炭水化物は40gでビタミンは小さじ2ずつ、お魚系は小さじ1ずつ冷凍してます◎
お出汁、野菜スープは小さじ1と大さじ1と分けてます(^ ^)
-
AI
コメントありがとうございます!
参考にしたいと思います♪- 7月26日
AI
コメントありがとうございます!
参考にしたいと思います♪