外食が多くて落ち込んでいます。この週は大丈夫でしょうか。励ましてください。

いっさい気にしてないので、尊敬します！！

• 11月8日

子どもがいると、日常生活忙しいです！
3回くらい全然大丈夫です😊✨

外食やテイクアウトに、ご飯を手伝ってもらうのは、悪いことではありません😌

わたしも添加物など気にする方だと思いますが、全くゼロにするって無理だと思ってます。
ゼロにはできないけど、なるべく摂取しないように、ご飯を作る時は、なるべく入っていないものを選び、使う！
それでいいと思ってます🤗

あんまり徹底すると、余裕なくなって、イライラして子どもに当たってしまったり悪循環にもなってしまうので☘️

• 11月8日

私も今週、マック1回、モスバーガー1回、お弁当1回、そのほかも冷凍食品とか使ってます🤣

落ち込むなんて逆に凄いです💦💦

• 11月8日