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えりえ32
子育て・グッズ

ささみプラスヨーグルト、納豆を同時にあげても大丈夫ですか?たんぱく質過剰になりますか?一度に一種類ずつが良いですか?

明日からささみをはじめようと思います!それで質問なんですが、ささみプラスヨーグルト、納豆をあげてもいいのでしょうか?それだとたんぱく質いきすぎなのでしょうか?ネットでその頃の目安でお肉又は魚又は豆腐みたいに書いてあるので、一種類ずつなのでしょうか?

コメント

怜奈ママ

私はささみの他にヨーグルトあげちゃってます>_<
それぞれがそんなに多くなければいいと思いますが(^O^)

  • えりえ32

    えりえ32

    コメントありがとうございます(^ ^)ちょっとずつならたんぱく質も種類大丈夫なんですね!

    • 7月24日
にゃあー

私はほぼ毎食、魚、納豆、豆腐あげてます(^_^;)
少しずつなら大丈夫だと思います。

  • えりえ32

    えりえ32

    ありがとうございます(^ ^)そうなんですね!うちも便秘ぎみなんでヨーグルトや納豆を毎日食べてます😄

    • 7月24日