コメント
hi♡su-mama
私は妊娠中13キロ増えてしまいましたが、産後４ヶ月で元に戻りました(*^^*)
骨盤矯正がオススメです！
退会ユーザー
同じく完母なので食事制限はしません。
母乳出なくなったら困るので💦
※夕食は18時までに済ませる
※涼しい時間に散歩１時間
※飲み物は常温
※生野菜は身体冷やすので食べない
※どうしても暴食したい時は午前中に。笑
ぐらいですかね(^^)★
-
♡ちーや♡
ありがとうございます♡
そうなんですよね(´•̥ω•̥｀)
完母で食事制限が出来ないので
なかなか体重に反映せずに…
周りに戻らないね〜って言われっぱなしです(>_<)
なるほど！
暑い時期なので冷たい物飲んだり
生野菜たくさん食べてました💦
代謝も落ちてますもんね💦
気を付けてようと思います！- 7月24日
KYOKO-M
同じです(><)
14㌔太り、後4㌔まできました！
完母なのに痩せません(><)好きなように食べてたらむしろ増えます。。
すいません！アドバイスではなく。。
-
♡ちーや♡
ありがとうございます♡
完母だと痩せる！ってイメージだったんですが全く痩せなくて…体重が微動だにしないです(>_<)！
同じ思いの方がいて良かったです！- 7月24日
ゆうあ(^O^)／
私も完母です！
まだ1ヶ月経っていませんが、
15キロ増えて、10キロ減ったところです！
本当に母乳にいい食事と、食べ過ぎないことだけを考えて生活してます！
あとは、骨盤のコルセットです！これが効いてるかもです！
-
♡ちーや♡
ありがとうございます♡
1ヶ月で10キロも減ったんですか！？
凄いです( ﾟДﾟ)！
羨ましいです!!!!
やはり母乳を考えると和食など中心がいいですもんね(>_<)！！
食事を今一度見直してみようと思います！
骨盤コルセットですね！
私骨盤ベルト邪魔だなと思ってしまい
1ヶ月で外してしまいました💦
骨盤矯正に力を入れてみようとおもいます！- 7月24日
♡ちーや♡
ありがとうございます♡！
4ヶ月で戻ったんですか！？
凄いです✨
やはり骨盤矯正がいいんですね(*´꒳`*)！
骨盤矯正しようと思います✨