※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🧸𓂃 𓈒𓏸
妊娠・出産

双子妊娠で腰の痛みがひどく、姿勢に悩んでいます。どう乗り越えたらいいでしょうか?

双子妊娠のママさん!楽な姿勢ってありますか?

長期入院で体力低下+お腹の子が大きくなってきて歩くのも限界なほどの腰の痛みがあります。
ベッドを起こすと腰は楽なんですが、状態を起こしているからか恥骨が痛み始めました。
看護師さんにはベッドをフラットにして横向きにと言われましたが、右向くと右の子が圧迫・左向くと左の子が圧迫されて苦しいです…😭

皆さんどうやって乗り越えましたか?😭

コメント

パンダ子パンダ

懐かしいです😂


どんな体制でもきついですよね🤣

私は
抱き枕or布団で
シムスでした。
でも
やはりずーっと同じ姿勢はきつく
寝返りをしまくってました笑

あともう少し頑張って下さいね❤️!

  • 🧸𓂃 𓈒𓏸

    🧸𓂃 𓈒𓏸

    どの体制もきついです😭
    寝返りもしんどいんで…
    やはりシムスが良いですかね…

    ありがとうございます❤

    • 11月4日
deleted user

おしりに円座クッション敷いて少しベット起こすとかはどうですか?

  • 🧸𓂃 𓈒𓏸

    🧸𓂃 𓈒𓏸

    なるほど!ありがとうございます!

    • 11月4日
ぴーのすけ

身体が痛いの辛いですよね。私は入院中抱き枕と枕を持参して背中や股の間にクッションかませたり、ベッドの頭部を軽くあげたりしていました!あとは足を上げてぶらぶらしたりして体操していました!
どうか楽な姿勢が見つかりますように!