※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレス発散法を教えてください。

お金のかけずにできる趣味やストレス発散法ありますか?

子ども産んでから今までの趣味にかけるお金も気力もなく、コロナでできることも限られてストレス溜まりすぎてやばいです😱旦那ともギスギスしすぎて離婚危機😱昨日も夜中のケンカからほぼ眠れず車で徘徊。このままではお腹の子にまで影響がでそうで😭

何かで発散したいので思い当たる教えていただけたらありがたいです😭

コメント

K

YouTube、Netflixで動画見たりしてます!
私のストレス発散法はお掃除です😅
ゴシゴシする時とかに何なん、こいつ。とかって思ってやってます笑
綺麗になっていくので気分も上がるし一石二鳥になってます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    動画!少し前子どもの昼寝中に私もよく見てました!
    お掃除いいですね✨育児に託けてやれてなかったし、早速今日からやってみます😄

    • 11月4日
kuu

まず何が嫌なのか書き出してみるのがいいと思います😆
育児、家事も頑張りすぎておられるのかと勝手に想像しました
いつもお疲れ様です
私はとにかく寝られる時に寝ます☺️
食と睡眠があってこその気持ちのゆとりだと思うので😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気持ちが落ち込んで食欲も落ちてました。食べなきゃですよね💦
    頑張っているつもりはないですが、気質的に真面目に考えすぎるのかもしれないです。
    書き出しやってみます。何か見えてくるといいな🙂
    ありがとうございます!

    • 11月4日
ママリ

キッチンペーパーの芯をマイクにしてYoutubeのカラオケ動画見ながらカラオケしてます🤣
音がいい感じに響くのでキッチンペーパーの芯がポイントです(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    日常を楽しむ!素敵ですね☺️
    発散する要素は近くにきっと沢山あるのですね。ママリさんの家庭は明るいんだろうなーと思いました。見習いたいです。
    ありがとうございます!

    • 11月4日
すみっコでくらしたい

パンを作る時に叩きごねしたら
割と力込めて生地を叩きつけるのでいい感じでした(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    叩きごね、めちゃめちゃ念を入れながらやったらスッキリしそうですね✨美味しい物ができるしいいことづくし。
    ありがとうございます☺️

    • 11月4日