子育て・グッズ
キューピーのベビーフード、五目ご飯とチキンライスを与えています。栄養バランスが気になり、おかゆを追加する予定です。ありがとうございます。
ご飯系ベビーフード使用時の与え方についててす。
キューピーの五目ご飯とチキンライスをかいました。
ご飯込みで80グラムですが、ふだん、120〜150あげています。
内訳は
おかゆ80
野菜30〜40
肉や魚15or豆腐40orヨーグルト60
といった、よくある参考書の通りです。
この場合、何を追加してあげたら良いでしょうか？
栄養バランス表を見ると、オカズ系(のパッケージに記載の+全粥90の場合のバランス表)に比べて炭水化物とエネルギーが少なそうです。
味が濃いめなのが心配なので、ご飯系にさらにおかゆを混ぜてしまうと、炭水化物多くなりすぎちゃいますかね💦
オカズ系には、普通のお粥を90混ぜてあげる予定です。
- はじめてのママリ🔰(4歳9ヶ月)
久しぶりのママリ
私もいつもお粥混ぜてますよー！
あとは合いそうな野菜とか！
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