コメント
♥Mary♥
私も断乳したらどんどん体重増えました😩💦
これじゃぁヤバイ!!と思っていたら2人目を妊娠……
次は気をつけようと思っているところです😅
コウ
食べることの制限もそうですが、外に出ると食べるものないので気分転換にもなりますし、必然的に制限できますよ。
あとはすぐに食べれるものを家に置かないことですね。
お菓子など、袋開けてすぐに食べれるものは動きながら口に含んでしまいます。
個包装のもの、保存するのに便利なんですが、料理作りながらパクっ、食器洗う前にパクっ、物取りに行ったついでにパクっとかやってると太ります笑
わかってるけど止めれませんね〜
一種のストレス発散法です笑
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ソラジロー
そうですよね！買い物行くと余計なものを買ってしまいます(-_-)
自分に甘々です…- 7月25日
ソラジロー
2人目はなかなか痩せないと聞くので、今こんなんじゃマズイと焦ってます(>_<)