サプリ・健康

家族の体調管理のために、腸活や食育など学びたいと思ってます。旦那が…

家族の体調管理のために、腸活や食育など学びたいと思ってます。


旦那が胃腸系が悪くすぐ下痢や軟便繰り返したり口内炎ができます。
長男がアトピー体質　喘息で、ここ最近長男次男がピザやハンバーガー食べたら嘔吐します。


少しでも、日頃から体を整える食事をとってもらいたいと思います。
オススメの本や資格、勉強法などありましたら御伝授ください🙇‍♀️

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