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ママリ
私の場合はただ硬くなるだけではなくて、お腹の中がキューっと強く収縮する感じがあります。
それを感じると、あ、今張ったなと分かり、触ると硬くなっています。
私はお腹の張りというのを普段感じたことがなかったのですが、妊娠して初めて張ったときは、触らなくても明らかに強く収縮した感じがしますのでわかりました。
今まで感じたことのない感じだったのですぐ分かりましたしびっくりしました。
便秘の時は収縮しないので感じは違うかと思います。
もしかしたら質問者さんはまだ強く張ったことがないのかも?しれないです。
張らないに越したことないですよ!

ぱん。
便秘だとずっと続きますが、子宮収縮で張る時は30秒くらいです。ボールくらいカチカチになるし、お腹見ていても膨らむことがわかります😳!
私も便秘症ですが、便秘とは違い張っている場所に圧迫感があります。
便秘より、赤ちゃんが蹴って押しているのかな?と言った方が似ていると思います☺️
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