妊娠前よりも15キロほど増えてしまったままです😭専業主婦で、家にいると…
妊娠前よりも15キロほど増えてしまったままです😭専業主婦で、家にいるとちょこちょこお菓子をつまんでしまいます。。今65キロ超😖丸い背中、ドスンとしたおしりに太くて短い足。。。写真に写る姿にもう本当に嫌気がさします。。ジャンプしても体が浮きません😭とりあえず、まず10キロ落としたいです。経験者さんいたら、どんな風に、どれくらいの期間で落とせたかなどお聞かせください😖10キロ落とすにはどれくらいの期間かけるのが適切でしょうか？
ちなみに、子どもがいるので1人で歩きに行ったり走りに行ったりはできません。。
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
まずは間食をなくす！18時までにごはんを済ませる、夜は炭水化物なしお水を1日2L飲む、運動なしで15kg痩せました😅
三児ママ
65で妊娠
80で出産
半年もせず
70で妊娠
78で出産
1年10ヶ月後に
61で妊娠
間も無く妊娠7ヶ月で68です。笑
うちは、男の子、年子、だからか分かりませんが、とにかく毎日クタクタな位でした💦
週4日くらいは最低でかけてました。車移動ですが、午前中に出て出かけると家に帰るのは夕方とかでした。笑😂
これと言ったダイエットはしてません。食事制限、室内運動、筋トレ、何もしてません。むしろジュース飲みまくり、お菓子食べまくりです。
ただ、2人とも産後は骨盤矯正には行きました！
ホントそのくらいです💧
母乳ダイエットを期待しましたが、2人とも1ヶ月もせずに完ミです。
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はじめてのママリ🔰
すごい!!体重の増減がジェットコースターみたいですね！🤣私も母乳ダイエット期待してたのに完ミでした。。🤣お菓子食べまくりで痩せられるなんてうらやましいです😭
ありがとうございました✨- 10月26日
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三児ママ
もっと言えば、旦那と出会った時は54でした。。。。詐欺と言われても仕方ないです。笑笑
出会って1年半で同棲して、それから、更に1年半くらいで65まで行ってました。。。🐷
3人目を産んだら、本気でダイエットしようと思います！
数字ではなく見た目で素敵な体になるぞおーーー！と言いながら順調に太ってます🐷- 10月26日
はじめてのママリ🔰
すごいーーー✨貴重な体験談ありがとうございます🙇♀️✨
どれくらいの期間かかりましたか？今も維持できてますか？
はじめてのママリ🔰
だいたい半年ぐらいでした❗
今も維持してますよ😚あと外食する時も気をつけたり朝は食パン食べるのですがバターを塗らないようにしたりしてます🎵
はじめてのママリ🔰
そうなんですね✨とっても参考になりました！ありがとうございます！