最近肩こり腰痛が酷くて酷くて...妊娠中なので湿布も気軽に出来ずにいて…
最近肩こり腰痛が酷くて酷くて...
妊娠中なので湿布も気軽に出来ずにいて辛いです😭
まだ安定期じゃないからお店でマタニティマッサージを受けることも出来ず...
お家で気軽に出来る腰痛肩こり対策ってありますか?
ちなみに骨盤ベルトは注文していて、体は冷やさないようには心がけています！
- ゆ(3歳0ヶ月)
コメント
eriii
つらいですよね💦
私も首と肩こりからの頭痛をよく起こしてしまうんですが、レンジでチンして温めるやつを使うとかなり楽になります😭✨
アイマスクとかが有名ですが、肩こり用のものもあるのでそれを使用してます！
nrまま★
めちゃくちゃ気持ちわかります😭
上の方と同じようにレンジでチンして
温めるやつであたためたり
肩を動かしたり運動するようにしてました💦
あと、頭痛薬もらってました💦
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ゆ
お返事ありがとうございます♡
妊娠中の色んなところの痛み本当に辛いですよね😭
レンチンのやつ近くに薬局あるので探してみます！
やっぱり簡単な運動も必要ですよね
頭痛薬は産婦人科で貰えますか？- 10月25日
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nrまま★
産婦人科でもらえますよ！！頭痛ひどくてって相談してみてください🥺
- 10月25日
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ゆ
今度の健診で相談してみます！
ありがとうございます♡- 10月25日
はたゆか
青葉のとこちゃんベルトの会社で、授乳クッションとあぐらクッションというのがあるんですが、
この二つがとても良かったです！！
あぐらクッションは、骨盤を立てて授乳するのを助けてくれます。
授乳クッションは、23センチと分厚くて、背筋を伸ばして授乳できます。
わたしの肩こり腰痛の原因は、授乳時の姿勢だったので、この二つは効果的面でした！！
おまけで買ったあぐらクッションが、思いの外良かったです。
今まで10センチくらいの授乳クッションつかって、お尻の下には何もしかず、布団の上やソファーで授乳してましたが、とっても辛かったです😂
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はたゆか
すみません！妊娠中の方でしたね😂
お薬は難しいなら、この磁気治療はとってもおすすめです。
ピップエレキバンより強力な磁力で効き目抜群です。- 10月26日
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ゆ
お返事ありがとうございます!
時期治療ってどこでも受けてるんですか？- 10月26日
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はたゆか
磁気治療は、患部に磁気のチップを貼るだけで、自宅でできますよ☺️
- 10月26日
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はたゆか
わたしが使ってるやつは、2.6センチ奥まで届くので、お腹に貼ると内臓まで圧が届くのでお通じも良くなります。
貼ったところの筋肉を緩めて血液の流れを良くしてくれます☺️- 10月26日
ゆ
そんな便利なものがあるんですね！
ちなみにどこで売っていますか？
はたゆか
すごく便利です🥺
ピップエレキバンなんて比較にならないです、、。
管理医療機器になるので少しお高いですが、効果も高いです！
痛いところに貼るのではなくて、痛みがなくなるポイントに貼るのが面白いです。
普通のお店に売ってなくて、
通販での販売なんですが、
残念ながらここではご案内できないんです😂
【メディブロック】で検索して、もしお気に召したら、
インスタグラムで
2.yuka.sまたは
hat.ayuka__mam31まで
DMくださいましたら
ご案内できます☺️
ゆ
お返事ありがとうございます♡
本当に辛いです💦
レンチンの聞いた事あります！
目のやつは見たことありますが肩のもあるんですね！
探してみます✨