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りぃ。
サプリ・健康

痩せる 為には 1番は 動くことですよね💦24時間ずっと息子と一緒でランニ…

痩せる 為には 1番は 動くことですよね💦
24時間ずっと息子と一緒で
ランニングしたいって 走りに行きたいって
思ってもなかなかです💦💦

この醜い身体もうやだ。
お腹の浮き輪どうにかしたい。
先週より今週 お腹がだんだん出てくる。

コメント

ゆーみ

ランニングやウォーキングより
筋トレの方がいいですよ！
一番はスクワットです！

かまぼこのみなさま

体幹トレーニングなんてどうでしょう？？🌝
1日5分だけでもお腹に効いてきますよ💪
ひとり遊びをしている後ろで見守りながら
静かに鍛えられるのでオススメです！

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