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完母の方や胸が張りやすい方に質問です!出先や授乳出来ない際にとても胸…

完母の方や胸が張りやすい方に質問です！

出先や授乳出来ない際にとても胸が張ったり
熱を持ったりして大変なことがあると思うの
ですが、その際はどのように対処してますか？

搾乳出来れば良いのですが難しいときは
冷やしたりして対策とってますか？

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