子育てに悩みを抱える女性がいます。朝から夜まで子供の食事に悩み、イライラしてしまうことを打ち明けています。他のママたちと比べて自分が最低なのかと悩んでいます。

楽に楽に、でいいですよ。甘いものばかりだと虫歯になりますし歯磨きだけはしっかりと！私も朝怠い時パンとヨーグルト娘の前に置くだけです（笑）シェフでもないしそんな栄養考えて料理作るくらいなら私も太らずやってますわ😭😭笑

• 10月21日

うちも結構酷いものですよ！🤣
息子の偏食が酷いのもあり朝はスティックパンとヨーグルトぐらいですし😅
昼とか寝てる時あれば少しあげたり食べなかったらおやつです😅
昼ごはんなんて基本うどんか、海苔を巻いたおにぎりです🤣
これ以外食べないので😅
晩御飯も食べない物がほとんどで投げられる事もありますがとりあえず出してます😅
基本は白ご飯と味噌汁のみです🤣

• 10月21日

1人のイヤイヤ期娘を育てていて、私もご飯なんて適当ですよ。食べてくれればいいやって思います。友達ママも野菜を食べないからベジタブルのお菓子あげてるとか言ってたし、実家を頼ってる自分もいるし、少なくとも、私は完璧じゃないです。2人育ててるだけで尊敬です。大丈夫ですよ。そんな自分を責めないで！！大丈夫、答えになってないけど、いつもお疲れ様です😊

• 10月21日

栄養バランスは多少考えてあげたほうが良いかと思いますので、例えば作るのが面倒に感じたり嫌な場合でも惣菜パンなど少しおかずもとれるようなパンにすると良いかもしれませんね。
コンビニおにぎりでもいいかも。

お腹がすけばご飯は食べるので、スナック菓子の与えすぎは要注意ですよ。お菓子をそれだけ食べればお腹すかないのでご飯も食べないですし、なにより脂質など子どもには多すぎかと思います〜

• 10月21日

そんな物凄いバランス考えて、手作りで！ってやる必要はないと思ってます。
ただ、やはりお菓子沢山食べればそりゃご飯は食べなくはなるし、チョコかご飯かってなればチョコに子供は目に言っちゃうし、うまく手抜きだけど、バランスちょっとでも取れるものから取り入れるぐらいのつもりでいいんじゃないんですか？
朝ご飯は、パンとバナナやヨーグルトだけとかの家は沢山ありますよ。
うちは、野菜スープとかあかずも出すことはありますが、基本全部昨日の残り、常備菜から出すだけなので、朝は基本お皿に盛るだけでいいようにしてます。その中でも例えばパン(炭水化物)、みかん(ビタミンや食物繊維)、チーズ(たんぱく質)をお皿に置くだけでいくつか栄養素とれてるわけですし。
あとうちもよくこぼしたりは多かったので、そういう意味でも朝は落とされてもストレスが少ないもの、子供が手掴みでも食べやすいもの、且つお皿に盛るだけで食べられるものとかを常備するようにはしてましたよ！

• 10月21日

イライラして怒鳴ったり叩いたりするくらいなら毎日お腹いっぱい食べさせて、お母さんがニコニコしてるほうが絶対いいです。

• 10月21日

うちの朝はパンとフルーツと牛乳で固定です🤣
昼はご飯炊くのがめんどくさいからうどんかフレンチトースト
夜はご飯とその日のおかずの食べそうなものだけ
って感じです
野菜を全く食べてくれないので困ってます🤣
一時期はハンバーグとかに野菜を細かくして大量に入れたりしてましたが、そのせいでハンバーグを食べてくれなくなったのでやめました
ひどい日なんて白米しか食べないです😭
そのうち食べるだろう精神でやってます

• 10月21日

うちも朝はパンだけです😅
色々作って用意しても食べてくれなくて朝からイライラするよりいいかなと思っています！
市販の冷凍ブロッコリー、ミニトマト、季節の果物など簡単に出せるものも常備して「〇〇もあるけど食べる？」と一応聞いています😊
パンだけ、果物だけなどその日によって食べる物が違いますが少しでも食べれば良しとしています🙆‍♀️

2人育児でイヤイヤ期、赤ちゃん返りで余裕がないのよくわかります💦
お家にいると暇になってお菓子を欲しがる、かと言って小さな下の子を連れて外出や公園遊びが大変なのもわかりますよ💦
でもお子さんのためにもお菓子でお腹いっぱいできちんと食事が取れないのはあまり良くないですよね😥
お菓子をポテチやチョコレートから焼き芋や干し芋、小魚スナック、チーズ、魚肉ソーセージ、果物などに変えてみてはどうでしょう？
どれもスーパーで簡単に手に入りますし、焼き芋は冷凍保存も出来ますよ😊
毎日のジュースもやめた方がいいですが、すぐにやめるのは大変なので野菜ジュースにしてみては？
批判している訳ではないんですが、出来る範囲で少しずつ工夫する必要はあるかと思います🤔

• 10月21日

全く同じような時期の子供のママです。イヤイヤ期、今ピークで日々、自分の堪忍袋との戦いです。。ぶっちゃけ手が出る時が増えてきたので、通院と漢方薬も始めました。私からするとむしろ、お菓子で自分コントロールできてるママさんが素晴らしいと思います。

さて、食事・お菓子の件ですが、もしそれでママさんが悩むなら、他の手を考え始めるタイミングに来ているのだと思います。変えるチャンスが来たのだと思います。
私は、機嫌を取るためにアンパンマンや動画配信サービスをたっくさん利用しています。見せながらだと食べたりすることも。それはそれで批判的な方もいるとは思いますが。。。視力が気になるのでスマホではなくテレビにしています。

あと、おやつは手っ取り早いので助かる気持ち、心の底かーら分かります。

パンは、野菜練り込んだ冷凍蒸しパンがコープに売っているので、それオススメです。甘いし食べます。

ずっとじゃない、元気になったら辞める、ご飯頑張る、と思っています。すみません、全然自分できてないのに、偉そうなコメントになってるかもしれません。お互いお疲れさまです。

• 10月21日