コメント
はじめてのママリ🌻
ウォーキングとか色々やりましたが、スクワットが1番きいた気がします😂
でもあんまり無理しないでくださいね🥰
きっと赤ちゃんのタイミングで出てきてくれますよ🥰
はじめてのママリ🔰
これしたら陣痛くるよ！とは言い切れないですが…
私は毎日、股関節のストレッチしてました！
あとウォーキングを30分くらい。
血行をよくする事で子宮口が開きやすいと聞いたので、半身浴もしました。
ちなみに、赤ちゃんが下がらなくても陣痛はきますよ(^o^)
私がそうで、子宮口は5センチ開いていて陣痛もかなり強かったですが、赤ちゃんはあまり下がっていませんでした。
後半で一気に来ました。笑
なので、今下がってなくても大丈夫ですよ！
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あ たん。
凄い参考になります!!🙏✨私もよくお風呂に浸かったりストレッチ、スクワット試してみます😳
そういうお言葉があるだけでめちゃくちゃ安心出来ます😭❤ありがとうございます✨- 10月21日
はじめてのママリ🌻
お返事遅くなってすみません💦
だいたい、10 回〜20 回くらいを1セットにして朝と夕方やってました！
ゆーっくりやってましたが、結構お腹張りました💦
赤ちゃんのタイミングだとは分かりつつ、早く会いたいですよね😍🌟
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あ たん。
いえいえ！返信ありがとうございます😊
今日4キロ程早速歩いてきました✨本当そうなんですよね🥰早く会いたくなっちゃいますね🤤❤- 10月21日
あ たん。
スクワットだいたい何回くらい1日にしてましたか？😢✨
そうですよね💦赤ちゃんのタイミングですよねこればっかりは😢
産む前からマイペースに振り回されてます😳笑
はじめてのママリ🌻
すみません、間違って下にコメントしました😅