コメント
hm
ヤクルトのミルミルが効きました！
退会ユーザー
私も万年便秘で最近レモン白湯を朝一番に飲むようにしてから快便です！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙏
作り方調べてみたんですが、白湯にレモン汁入れる感じでやってますか？🤔- 10月21日
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退会ユーザー
そうです😀
生のレモンがいいみたいですが、絞るのが面倒なので、ポッカレモンいれてます。
今のところ毎日出てますよ😄- 10月21日
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はじめてのママリ🔰
毎日！羨ましいです😭
ポッカレモンでも効果あるんですね！ちなみにどれくらいの量入れてますか？🤔
質問ばかりすみません😖- 10月21日
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退会ユーザー
私は計ってないのですが、大体大さじ1くらいですかね😀
- 10月21日
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊やってみます!!
- 10月21日
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退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます😊まあさんの体質にも合いますように🙏
- 10月21日
みい☺︎
毎朝フルーツグラノーラに牛乳かヨーグルトを混ぜて食べたら、フルグラは食物繊維たっぷり？なので、効いた？感じがしました！！
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はじめてのママリ🔰
残念ながら私、フルグラ食べても出なかったんです😭💦
回答ありがとうございます🙏- 10月21日
はじめてのママリ🔰
サジーを飲んでから改善されました！
まずいですが😂その他にも色々効果あるのでオススメです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙏
サジー初耳です😳！調べてみます😊- 10月21日
れもん
酵素のサプリ飲み始めたら出るようになりました😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙏
酵素サプリ調べてみます😊- 10月21日
退会ユーザー
ナイシトールZ飲んで、毎日出るようになりました！
あとは、イチヂクを毎日2個くらい食べると出ます！
あと、最初は2日に1回のペースでイチヂク浣腸を同じ時間にして、排便の習慣をつけるといいそうです！
前まで週1だったんですが、長期的な便秘のせいで大腸の皮膚が緩々になって、排便したいという感覚を感じにくくなってるみたいなので、マメにイチヂク浣腸して、肛門直近の大腸の皮膚が伸びきってない状態を保つのが良いそうです！
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます🙏浣腸で排便の習慣つけることできるんですね😳！
- 10月21日
Elly🔰
私はサジー飲んだら、ヤバかったです😳
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はじめてのママリ🔰
サジー他の方も教えてくれました😊効き目ありそうですね！ありがとうございます🙏
- 10月21日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙏
今度買ってみます😭