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るる
妊娠・出産

自然な陣痛を促す方法についてアドバイスください。段差の昇り降りはできず、スクワットやツボ押し、お風呂でお腹を温めています。予定を過ぎているため、数日後に促進剤を使用する予定です。

家で出来る陣痛起こす方法ないですか(>_<)?
大した段差が無いので段差の昇り降りはできないです。
さっきスクワットしました!今はラズベリーリーフティ飲みながらツボ押ししています!
お風呂でお腹あたためる予定です。
予定4日過ぎててもう数日で促進剤です。。
できるだけ自然に陣痛来てほしいと願っています。
アドバイスください

コメント

deleted user

わたしの場合ですけど。
半身浴してスクワットしてあぐらで
ツボ押ししたらその日の夜中に
陣痛が来ました〜(*˙˘˙*)❥❥
後今日出てきていいよ〜とずっと
声かけもしてました☆彡.。

  • るる

    るる

    ありがとうございます!
    スクワットはどのような感じでしていますか?

    • 7月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    足を肩幅に開いてハの字に足をして
    背中を曲げないように意識して
    ゆっくり息吐きながらしてました!
    やりすぎると破水の危険もあるそう
    なので一日10回から20回程度しか
    してませんでした☆彡.。

    • 7月20日
  • るる

    るる

    ありがとうございます!
    やりすぎも怖いので明日試してみます!

    • 7月20日
さくた

私も予定日過ぎていろいろ試しましたが
全然陣痛来なくて、かなり焦りました(;_;)
入院前の最後の週末、自然陣痛は諦めて
旦那とデート楽しもう!と考えていたら
すぐに陣痛来ました(꒪ω꒪υ)
一回諦めてみたら意外に来るかもですよ!w

  • るる

    るる

    陣痛こないと焦りますよね(>_<)
    3割くらい諦めも入っていますが出来る事だけして促進剤に挑みたくて(;_;)

    • 7月20日
deleted user

予定日からちょうど10日での
出産でした!
私はスクワット40回、雑巾がけしたら
夜中に陣痛来ました!!

  • るる

    るる

    40回?凄いですね??
    雑巾掛け効くっていいますよねー!

    • 7月20日
  • deleted user

    退会ユーザー


    一気に40回じゃなく、
    時間あけつつしました!

    • 7月20日
  • るる

    るる

    ですよね^^;びっくりしました!笑
    ありがとうございます!

    • 7月20日
ぽちゃぽちゃ

1人目は毎日1時間の散歩とスクワット
2人目は毎日スクワットと実家の床掃除をした日の夜に陣痛きました( •ω•ฅ)
もうすぐなんですねʔ•̫͡•ʕ
楽しみですね♡
陣痛来ますように٩(*>▽<*)۶!

  • るる

    るる

    ありがとうございます!!
    参考にさせていただきます!

    • 7月20日
ぽむちゃん♡

私の場合は
陣痛がくる前の日
床拭き掃除、トイレ掃除してたら陣痛が次の日に来ました!

  • るる

    るる

    床拭きは、膝をついて四つん這いで大丈夫ですかね?

    • 7月20日
  • ぽむちゃん♡

    ぽむちゃん♡


    四つん這いで大丈夫ですよ〜🎵
    お腹の赤ちゃんに喋りながら
    床拭き掃除してました〜!
    でも無理はダメですよ(ー ー;)
    出産、頑張ってくださいね〜!

    • 7月20日
  • るる

    るる

    ありがとうございます!
    がんばります(^^)!

    • 7月20日
てんし

41w0dで産みました!
家の周りは階段なかったので、デパートとか駅ビルの非常階段を昇り降りしましたよ(o˘◡˘o)
陣痛きた2日前には主人とバドミントン本気でやりました!

  • るる

    るる

    身体をいっぱい動かすのが一番ですね!
    ありがとうございます(^^)!

    • 7月20日
ドキンちゃん♪♪

散歩、スクワット、ラズベリーリーフティー、オロナミンC、カレー、焼肉、ツボ押し、全部試しました(笑)

多分効いたのは、暇すぎてスクワット10回をトータル10回くらいしてた日の夜中に、陣痛きました(・ω・。)ノ

暑いので、散歩は夕方にするなど、無理しないでくださいね〜ヽ(´o`;