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まる子
ココロ・悩み

夜だけおかずと、お米を食べずに代わりにキャベツや豆腐を食べたら痩せますか？

夜だけおかずと、お米を食べずに代わりにキャベツや豆腐を食べたら痩せますか？

コメント

ガブトン

元々の体型やおかずの内容にもよると思いますが、少しずつ痩せると思います！
今、体重管理のためそんな感じにしています♪
お米食べたかったら、半分蒟蒻米を混ぜるのオススメです😊

  • まる子

    まる子

    ありがとうございます！おかずは普通に食べていますか？

    • 10月19日
  • ガブトン

    ガブトン

    おかずは、夜はお肉は避けています！
    お魚、豆腐、野菜が多いです。
    今だと、具沢山スープや、お鍋もいいですね！
    お鍋だと自分だけお肉は少しにして春雨入れたり。
    締めは無しで。笑
    て感じです😊
    あとは、毎朝体重計に乗る事ですかね。。
    数字見ると結果がもろに分かるので励まされたり、喝入れられたりします！😖💦

    私も産後また痩せれるように頑張ります♪
    陰ながら応援しています！

    • 10月19日
  • まる子

    まる子

    ありがとうございます！ご出産頑張ってくださいね✨

    • 10月19日
  • ガブトン

    ガブトン

    ありがとうございます😊❤️

    • 10月19日

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