コメント
nuts
元々の体型やおかずの内容にもよると思いますが、少しずつ痩せると思います！
今、体重管理のためそんな感じにしています♪
お米食べたかったら、半分蒟蒻米を混ぜるのオススメです😊
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まる子
ありがとうございます！おかずは普通に食べていますか？
nuts
おかずは、夜はお肉は避けています！
お魚、豆腐、野菜が多いです。
今だと、具沢山スープや、お鍋もいいですね！
お鍋だと自分だけお肉は少しにして春雨入れたり。
締めは無しで。笑
て感じです😊
あとは、毎朝体重計に乗る事ですかね。。
数字見ると結果がもろに分かるので励まされたり、喝入れられたりします！😖💦
私も産後また痩せれるように頑張ります♪
陰ながら応援しています！
まる子
ありがとうございます！ご出産頑張ってくださいね✨
nuts
ありがとうございます😊❤️