食生活について。今、産後５ヶ月で完母です。上の子が、もうすぐ３才で…

ゆっちゃんママ☆

• 

  みい☆

  コメント
  ありがとうございます♡
  おかゆにした方が
  カロリー抑えれるなら
  おかゆにしてみますね(*^^*)
  鶏肉は、けっこう
  使っているので
  やっぱり野菜を
  多く摂るように
  してみます(*^o^*)

  • 7月20日
• 

  ゆっちゃんママ☆

  あとは一時期、白滝を細かく刻み乾煎りしてご飯に混ぜて炊いてました！！
  だけど手間がかかるのでおかゆの方が楽かと思います！
  あとはゆっくりよく噛むと満足感が得られるはずです！！

  • 7月20日
• 

  みい☆

  白滝、良いですよね！
  存在を忘れてました(;^_^A
  白滝や、こんにゃくなど
  低カロリーなものを
  増やしたいと思います(*^^*)
  よく噛む事、毎回
  心掛けてみたいと
  思います(*^o^*)

  • 7月20日
• 

  ゆっちゃんママ☆

  イライラ、少しでも減るといいですね(*^^*)
  ２児ママファイトです(^-^)♪

  • 7月20日
• 

  みい☆

  優しいお言葉
  ありがとうございます♡(*^o^*)

  • 7月20日