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ちゃんまま
子育て・グッズ

母乳育児中の食事について気をつけることは、甘い物やカフェインの摂りすぎを避けることが大切です。どの程度気をつければ良いかは、個人差があります。ありがとうございます。

第二子で初めて母乳育児をしてるのですが、
母乳をあげるのにあたって
食生活などで
気をつけることなどありますか😶??
産院では
甘い物やカフェインの摂りすぎはだめと聞きましたが
どのくらい気をつければいいのでしょうか💦
参考にさせていただきたいので
お話し聞かせてください( '꒳' )✨

コメント

はじめてのママリ🔰

カフェインとお酒意外となんも気にしてなかったです。

甘いものや油っこいもの食べると詰まりやすくなるとは言いますよね

  • ちゃんまま

    ちゃんまま

    そうなんですね!
    産院でそう聞いたので
    油っこい物も
    控えなきゃいけないかなと考えていました😶

    • 10月16日
mayu

カフェインはちょっと気にしてましたが、他はあまり気にしてませんでした😅
水分をしっかりとるほうが出がよかった気がします😀

  • ちゃんまま

    ちゃんまま

    なるほど!!
    確かに水分たくさんとってたほうが
    出そうな感じしますね😊!!

    • 10月16日
  • mayu

    mayu

    あと、野菜食べるとよく出てたと思います😀

    • 10月16日
  • ちゃんまま

    ちゃんまま

    そうなんですね👀!!
    野菜 積極的に食べてみようと思います😶!!

    • 10月16日
はじめてのままり

カフェインは少し気にする程度でしたが
甘いものや油っこいものは気にしてませんでした😂

  • ちゃんまま

    ちゃんまま

    神経質に気にする
    必要はないんですかね😅??

    • 10月16日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    甘いものや油物で乳腺詰まるっていいますが
    あれって体質らしいので💦
    気をつけてても詰まる人は詰まるし
    大丈夫な人は大丈夫って病院で言われました😅

    産後のご褒美でケーキ、ミスド、ラーメン、焼肉、唐揚げとかいっぱい食べてましたがなんともなかったです😂😂

    • 10月16日
  • ちゃんまま

    ちゃんまま

    体質なんですか👀?!💦
    はじめて聞きました!
    ありがとうございます🙇‍♀️
    めちゃめちゃ参考になりました🥰

    • 10月16日