体力の低下を感じており、運動を始めたいと思っています。運動が得意でない私に、どんな運動をしているか教えてください。

ちまこーい

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  ちまこーい

  みおの女子トレ部とまり友って検索でも出てくるまりなって方の動画見たりしてます。
  有酸素運動になるダンスならハンズクラップとかしてました😊

  • 10月14日
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  嶋田

  YouTubeで！なるほど！家でできていいですね。
  習慣化したいと思ってるのでジム行くより家でやりたいです。ありがとうございます😊

  • 10月14日