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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の腰痛があった方に質問です...現在19wで、妊娠前から腰痛持ちで…

妊娠中の腰痛があった方に質問です...

現在19wで、妊娠前から腰痛持ちです😥
妊娠初期から、持たれて座ると坐骨神経痛
が酷く
16wに入った頃には坐骨神経痛+腰痛が出てきて
最近では、座ってても、寝転んでいても、立っていても
とにかく腰が痛いです。

徒歩10分の距離すら腰が痛くて...😭
こんなに痛くなるものなんでしょうか...

寝る姿勢も、横向きやシムス体位??、枕を足に挟む等も痛くてつらいです😥

トコちゃんベルト買いましたが、効果は特になく...


こんなに腰って痛いんでしょうか??
同じだった方、こうすればマシだったよ!!というエピソードあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

とこちゃんベルトがっつり締めても効果ないですか?
締めが甘いと痛かったです🙌🏼
あとは温めたりですかね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    トコちゃんベルトしっかり閉めても
    腰痛変わらず
    そしてデスクワークなのですが座った時にお腹にくい込んで痛くて...

    湯船に浸かるといいですかね😭?

    • 10月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😭
    確かに座る時しんどいですよね😭🙌🏼
    湯船に浸かりながら優しく揉んだりすると楽になります!

    • 10月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    赤ちゃん苦しくないか不安になります💦

    これから寒くなるので、湯船で温めてマッサージしてみます😭

    • 10月13日
まーちゃん

わたしもベルト全然効かずひたすら腰痛と戦っていました😭結局臨月まで続きました😱 横向いてるのが唯一楽でした😭💦
生まれる直前は結構たくさんウォーキングしてたので痛みがいつのまにかなくなってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    効かないですよね💦
    臨月まで...!!

    ウォーキングしてても最初は痛かったですか??
    歩いてるだけで腰が痛くて
    歩くのがつらいです😥

    • 10月13日
なっぱ

参考になるような話ができませんが、私も妊娠中腰痛悩んでました😭
今まで腰痛なんかなったこともないのに、妊娠初期から腰痛になりました💦
辛いですよね😣

仕事は基本デスクワークで、座りっぱなしでしたが、コピーしに立ち上がって歩くだけで痛みが💦

ひまわりさんと同じく、骨盤ベルト、寝る時抱き枕してましたが、効果はイマイチでした😭

結局、出産後も腰痛が良くならなかったので、整体に行ってやっと楽になりました😅

妊婦検診の時に先生に相談してもいいと思います!
私の場合は、助産師さんが見てくださって、体操を教えてもらえました!

marumaru◎

私も妊娠中、腰痛つらかったです😭
マタニティ整体に行ってからだいぶ良くなりました!

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