妊娠中の頻尿で睡眠不足です。水分制限は正しいのでしょうか？工夫やアドバイスを教えてください。
妊娠中トイレが近くなるのは
仕方がないかもしれませんが、
睡眠時に何度も起きてしまいます。
寝る前にトイレに行っても
布団に入ってから30分後、
そのまた１時間後…と頻度が
激しいので困っています。
朝までに平均で4〜5回は
トイレに起きてて睡眠不足が
続いています…(･_･;
生活のリズムから寝る直前に
お風呂に入る為、お風呂上がりに
どうしても水分を欲して
お茶を飲んでしまいます。
あるサイトを見ると対処法の１つに
夕方以降は水分補給をセーブする。と
ありましたが、水分補給しない方が
良くないのでは？と思ってしまいます。
同じような経験のある方、
工夫されていた事や
アドバイス等あれば
教えて下さい！
よろしくお願いします🍀
- はるまき(9歳)
退会ユーザー
はぁーーい✋✋💓
私も頻尿です(--;)
ほんと、まめまめま。さんと
同じよーな感じで
夜中何回もトイレ行きますよぉ
でももう妊娠中の頻尿って
仕方ないのかなと思って
諦めてます( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
喉乾いてるのに我慢するのは
良くないと思いますよ😨
しじみ
妊娠中ってほんと頻尿になりますね💦
子宮が大きくなって頻尿になるのは妊娠症状の一つですのでマメにトイレに行くしかないですね💦
あと、私が聞いたのは、赤ちゃんが産まれた時の練習だそうですよ☺
出産した後は3時間ごと、もしくはもっと頻繁に起きなくてはいけません。その練習でそういう現象が起こるんだとも聞きました☺
水分補給は大事ですよ！
はるまき
早速回答ありがとうございます！
諦めですかぁ( •́ .̫ •̀, )
元々、１日に数回しかトイレに
行かなかったし、夜トイレに
起きるなんて事もほとんど
なかったので戸惑ってしまって…
やっぱり水分を我慢の方が
良くないですよねぇ(^-^)
ありがとうございます！
emi-☆☆☆
私も全く同じで、日中ウトウトしてます!!
後期は喉乾くし、
妊娠中はしょうがないか～と諦めてます(^-^)
はるまき
早速回答ありがとうございます！
すごい！！
産後の夜泣きなどに向けての
ステップだと思えば
ちょっと気持ちが前向きに
なりますね☆
頑張ります٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
素敵なお話
ありがとうございました(*´︶`*)♡
はるまき
早速回答ありがとうございます！
お昼、私もウトウトしちゃいます（笑）
妊婦さんに与えられた試練
仕方ないんですね(･_･;
頑張ります☆
ありがとうございました！
小ママ
私も同じですー|д･)
ひどい時は、トイレ行って布団入って5分も経たずに行ってます💦
水分は我慢したらよくないから、対策としては何もしてません^ ^
はるまき
早速回答ありがとうございます！
皆さん同じように頻尿と
戦ってるんですね(^-^)
水分補給の我慢はやはり
得策ではありませんね！
上手く頻尿と
お付き合いしていきます☆
ありがとうございました！
☻りゅーな☻
私も妊婦の時２時間おきにトイレでした。
仕事中めっちゃ眠くなって困ったけど諦めるしかなかったです ( ・᷄ㅂ・᷅ )
羊水が毎日入れ替わってるから水分を控えるのは良くないみたいなので水分はちゃんととった方がいいと思いますよ‼︎
赤ちゃん産んだ途端に治りますよぉー⊂(^-^)⊃
☆ちい★
同じです！
ひどい時は5分以内感覚で(´Д` )
寝る前は水分をとらないとやりましたが、
それでも回数が減りましたが、
喉カラカラだし 足がつりやすくなりました(´･_･`)
などは今は仕方ないと飲みたいときに気にせず飲んでます！
たまに眠たくて億劫で寝ても赤ちゃんに蹴られて起こされてきます！笑
はるまき
妊婦にとって頻尿は
仕方ないんですね…
逆にならない人とか
いるのかなぁ（笑）
水分補給は我慢せず
頻尿と上手くお付き合い
できるように頑張ります☆
ありがとうございました！
はるまき
５分間隔とは！
大変ですね(･_･;
私も頑張ります☆
ありがとうございました！
ＳＥＲＩ
私もしじみさんの、産後に向けての練習…的なコメントに感銘を受けましたヽ(〃∀〃)ﾉ
まだ22週で、まめまめま。さんほど頻繁じゃないですが、胎動によってはトイレ行った30分後にまた行きたくなるし、夜中は2回は行きます。
真冬の頻尿なんてさらに辛そうだし今の時期でまだましかなーって思います。
超面倒ですが水分はマメに取り、膀胱炎だけはならないようにトイレもマメに行くしかないですね！
はるまき
私はまだ10週なんです(･_･;
後期に向けてもっとひどく
なるのかな…>_<
真冬に比べたら…
そうかぁ☆そうですね！
秋生まれなのでまだ
マシです(^-^)
前向きになるご回答
ありがとうございます！
水分補給とマメにトイレ！
私も頑張ります☆
ありがとうございました！
なぁなぁ
妊娠中は沢山おしっこした方が赤ちゃんにもいいとネットで書かれてました( ´ ▽ ` )ﾉ
私もトイレで寝不足の時は、昼間30分でも仮眠とったりして、暇を見ては少しだけ寝るって感じで睡眠不足を解消してます( ´ ▽ ` )ﾉ
トイレに行くのが嫌だからと水分控えるのだけは、辞めましょうって教わりましたo(^▽^)o
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