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コキンドキン
子育て・グッズ

ワンオペのコツを教えてください。上の子が帰宅してから寝るまでが辛いです。憂鬱で困っています。先輩ママさん、アドバイスをお願いします。

ワンオペのコツ、教えてください!

上の子が保育園から帰宅してから、寝るまで...。
ワンオペだと辛すぎます!涙。
憂鬱で仕方ありません!!

先輩ママさん!ワンオペのコツ、教えてください!!

コメント

deleted user

主に何が辛いでしょうか?😢

deleted user

平日ワンオペです。
私はとりあえず早く家事育児終わらせて自分の時間でリフレッシュしたいので子どもをさっさと寝させる事にしてます(笑)

さー

上の子16時お迎え
それまでに洗濯物はたたんで
夕飯は作っておきます

16時すぎに
下の子をお風呂
台所でベビーバス使って
さくっと入れてます
月齢あがると
どうしようかなと
考え中です😭💦

18時上の子と二人でお風呂
下が泣いてても少し我慢して
もらってリビングで放置😅

二人で夕飯
下が泣いてたら
抱っこして

洗濯物を干す

20時就寝

旦那が帰宅するので
その時に起きます

夕飯の洗い物は
朝することが多いです

コツかはわかりませんが
上の子がいると家事が進まないので
なるべく保育園に行ってる間に
すませてます

1人辛いですよね(T_T)
すごく分かります!!!

ももたろう

ルーティン化してます。
上の子もまだ2歳なので大変かもしれませんが…
育休中は夜ご飯を作っておいて16時にお迎え
17時まで外遊び
忍たまが終わればお風呂
19時半に就寝
と繰り返してました。

ちびじんべえ

夕食の準備などはある程度朝済ませています。
帰宅してから戦争ですよね💦
1分でも早く寝かせたいと思いながらバタバタしています。

はじめてのママリ

上の子が保育園に行ってる間に下の子沐浴して16時のお迎え前に授乳を済ませておいて保育園から帰ってきたらすぐお風呂入ります。
その後夕食作って18時頃から食べたして19時半までにはお布団入って絵本読んだりして20時半には就寝です!
基本食器洗いと洗濯は旦那がしてくれるので私も次の授乳まではそのまま寝たりしてます!

はるすけ

ワンオペうまくいかないと辛いですよねー😭😭😭
うちも旦那が遅いのでほぼ毎日ワンオペで休みの日も旦那は基本役立たずなのでワンオペです😅😅

私は保育園から帰ってくる上の子と笑顔で過ごすために
帰ってくるまでに洗濯物の取り込みお風呂準備夕飯(あとは温めるだけまでしてます)などなるべく全てのことを終わらせていつでも戦えるようにしています🤔😂✨
我が家は
16時に帰ってきたら少し遊んで3人でお風呂に入り、一緒に夕食を食べて、遊んで遊んでる間に下の子を寝かせて上の子と2人でまったり遊んで歯磨きして20時半就寝です🤔
うまく行かない日もありますが
そんな時は手を抜いてますよー😂😂❤️

☀︎Sunny:)

我が家は、、、

17時前にお迎えです。
それまでに晩ご飯と洗濯は済ませてます😊
そして下の子の授乳もしておきます!

帰宅後とりあえずすぐにお風呂直行!
上の子を入れて、先にあげます。
上の子はアンパンマンに夢中なので、録画見せておいて、とりあえず自分が洗う→下の子をお風呂に入れます!
上の子と私が洗ってる間はだいたい寝てくれてます!
(お迎え前の授乳がポイント!)

そしてみんなお風呂から上がったらとりあえずドライヤして、その間は上の子は1人遊びか録画見てます!
下の子は寝てます!

その間にドライヤ終わったらご飯を温めて、並べて食べます!
終わったらまた上の子には遊んでてもらい、食器の片付けを済ませて、だいたい下の子の授乳時間がきます!
なので授乳して寝室へ、、、
上の子はだいたいおもちゃかアンパンマンの録画に夢中です!

下の子寝かしつけたら部屋に戻り、お片付けして歯磨きして上の子と寝室へ!

こんな感じですが、我が家の場合は上の子がかなりアンパンマン大好きで録画を食い入るように見てくれる&下の子はよく寝る、寝かしつけもほぼいらないセルフねんね派なのでできるのかもしれないです😥

でも上の子に手がかかると何も進まないと思うので、とにかくどうにか1人で待てるような設定が必要かな?と思います!