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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠29週で10キロ増加、体重増加を気にしています。太りすぎずに産後元通りに戻る方法はありますか？

まだ29週でもう10キロ近く増えてしまいました、
これから少しずつ考えてご飯食べてようと思います
そして間食をやめようと思ってます😭

他体重があんまり増えない方法ってありますか？

このまま太りすぎると産後元通りに戻るかわからなくてめっちゃ不安です😭

コメント

はじめてのママリ🔰

食事は気にせず、毎日ウォーキングしてたらキープできましたよー！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一日どれくらい歩いてましたか？？？

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    30分~1時間です！

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    臨月とかじゃなくても大丈夫ですかね？

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    安静をいわれてなければ大丈夫かなと🤔
    念の為先生に聞いてからの方が良いかもですね！

    • 10月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどですね！
    聞いてみておっけいなら毎日ウォーキング頑張ります😭

    • 10月10日

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