きき
フォームローラーというストレッチグッズはどうですか？
呼吸しやすくなったりリラックス出来ます☺️
はじめてのママリ
マッサージクッションなどどうでしょうか？あとはヨギボーなどのクッションとか？クッションばかりですいません笑
ぷにこ
マッサージクッション良いですね！✨
ヨギボー私も欲しいんです☺️
ただ予算が…😭
「健康」に関する質問
毎日3食何食べてますか？ 私はお菓子かジャンクフード、スーパーの弁当です。 手作りご飯何作ればいいか分かりません(肉が食べれない＋好き嫌い激しい) 子どもが大きくなってご飯作れないのも困るし、自分の健康面も気…
どんな仕事についても、体を壊して継続が難しくなり休職→退職を繰り返してます。 自律神経をやられ、めまいで卒倒して倒れることが多いです。 こんな私が続けられる仕事なんてあるんでしょうか😭 また、似たような境遇の…
皆さんの家に「観葉植物」はありますか？🪴 置いている場所や種類、目的などありましたら教えていただきたいです😌 またリラックス効果や健康運・金運アップ効果が期待できるオススメの植物があれば、それも知りたいです😊
サプリ・健康人気の質問ランキング
ぷにこ
これ実家にあります！
使ったことなかったです😳
どのように使うと呼吸がしやすくなるんですか？？
きき
背中に縦において腕を広げたり閉じたりするとほぐれていきますよ😄
You Tubeでリリースハウスで調べてみてください。
私は生理痛や猫背を改善したくその方の動画に辿り着きました。
自律神経整えるためのストレッチも載ってます。
ぷにこ
なるほど！それは気持ち良さそうですね✨
私も猫背だし背中凝るので使いそうです😊
You Tubeに載ってるんですね〜！
ありがとうございます、見てみます♪
すごく参考になりました！