心療内科でうつ状態と診断され、退職して通院中。自律神経の影響で身体が辛い。同じ経験の方、受け入れ方を教えてください。

こんにちは☺️

私自身、うつ病ではなく双極性障害Ⅱ型の診断を受けて12年になります。
12年前は、キャリアアップの転職をしてバリバリ仕事をしていた時期でした。
でも、キャパを超えたことに自分自身気づいておらず、周囲から見れば異常な状態が続いていた状況で、当時お付き合いしていたパートナーに無理無理病院に連れていかれました。そこで、抑うつ状態と言われ、仕事を休むように医師から言われましたが、拒否❗
管理職で重要な案件を抱えていたため、休むなんて考えられず、自分がメンタルやられているなんて！と、受け入れられず、最終的なドクターストップがかかるまで働き続けました😓
以後休職に入ることになりますが、診断名が変わって入院することになっても、本当に受け入れてはいませんでした。
あれから12年、現在は寛解しているので、冷静に振り返ることができますが、受け入れるまでは時間がきりました。

• 10月8日