コメント
照れますねぇ
高野豆腐とかはどうですか？
栄養価も高いですし、煮物や照り焼き、炒めたり、ハンバーグにも混ぜたりなど調理方法も結構ありますよ！
太れるか？といわれると分かりませんが💦
タンパク質豊富です。
コアラ
息子が卵アレルギーです💦
納豆、高野豆腐食べさせてます！！
高野豆腐、いまはパウダータイプもあるのでいろんな料理にけっこう使えますよ🤗
-
ぴよ
パウダーの高野豆腐があるんですね！！！
探してみます(^^)
ありがとうございます！！- 10月10日
はじめてのママリ🔰
やっぱり米と肉じゃないですか🌾
カレーとかだと卵入ってないアンパンマンカレーもありますしそれに鶏肉入れれば力も付きますよ💪🥺
-
ぴよ
お米とお肉！！！量増やして出してみます(^^)たくさん食べて大きくなって欲しいです(´；Д；`)！
カレー大好きなので鶏肉増量で力つけさせます！！
ありがとうございます(^ ^)- 10月10日
ぴよ
高野豆腐はタンパク質も豊富で鉄分もしっかり摂れて万能ですよね！！！
最近食べていなかったので出してみます(^^)
ありがとうございます！！