楽な姿勢で寝たい。腰痛やお腹の突っ張りがあり、イライラしている。赤ちゃんの動きも感じる。どうしたらいいかな。
どうしたら楽な姿勢になれますか？😭
坐骨神経痛持ちで仰向け腰痛いし、
お腹出てきて突っ張ります💦
横向きもシムス位も落ち着かない･･･(´･ ･`)
楽に寝たいです。。
寝ながら寝返り打つ度痛みで目が覚めます。。
そしてお腹すいた😵
夜お腹空いてなくてあんまり食べてなかったら
今グーグー言うてます(´･-･`)
なんかイライラしすぎてます💦
どうしたんだろう。生理前のよう(；＿；)
赤ちゃんポコポコ動いてて
イライラしないで。って言ってるように思えて
伝わってたらどうしよう😭
優しくなりたい(；＿；)
- なー(3歳8ヶ月)
りー
私も腰痛が酷くて眠れないタイプです😭
抱き枕おすすめです(^ ^)
はじめてのママリ🔰、
わたしも歩けなくなりました（ ; ; ）
つらいですよね…
YouTubeで
坐骨神経痛 ストレッチ
って調べて毎日やってたら和らぎましたよ！
しろくまʕ•ᴥ•ʔ
坐骨神経痛辛いですよね😖そこに胎動も激しくて寝れないのもイライラしちゃいますよね！
私も産前産後も苦しめられてます💦
寝る時に仰向けでも横向きでも下に座布団とか少し高さあげると楽になりました👍あとは、腰の位置から頭にかけてリクライニングみたいにクッション入れて寝たら楽でした‼
なな
使ってない布団ありませんか？
妊娠して抱き枕を使い始めましたが、絶対安静でほとんど寝ていたためへたるのが早くて使っていない布団を縦に丸めて抱き枕にしていました👍
しっかりとした抱き心地、ある程度の厚みがあり抱き枕より使いやすかったです✨
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