コメント
退会ユーザー
完母だったので何もしなくても戻りました！
産んでからも食欲凄くて
1日4食とか食べてましたが
びっくりするくらい体重減っていきました！
☆ユミ☆
増えた分は、生後1ヶ月で戻りました。
生後5ヶ月ぐらいのときは、妊娠前の体重より−4kgになってました。
完母だからなのか、どれだけ食べても増えることはなかったですねぇ。
お菓子もいっぱい食べてたんですが😅
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みき&あゆ
完母ってスゴい❗
- 7月16日
@mama
＋8kgで出産。
翌日-3kg。１週間後-5kg。
１ヵ月で元の体重に戻りました(^^)
その後は特に減らずだったのですが、昨日計ったら-13kgでした💦
完全母乳です！
やっていた事は、産後すぐから骨盤ベルトしてました。１ヵ月後から筋トレ(スクワット、腹筋、脚上げ)を開始して今でも続けています。
この時期で食欲が落ちたのもあると思いますが、基本的に食事は食べたいだけ食べたい時間に食べています。
そろそろ骨盤矯正に通おうかなと思っている所です。
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みき&あゆ
-13キロってスゴい❗
でも筋トレなど頑張ってますね✨見習わないと🎵- 7月16日
りか★☆
一年半くらいかかりました～
私のまわりは、スッと落ちた人もいますが、ずっと落ちない人も結構いますよ😰
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みき&あゆ
ワタシも落ちてくれたらイイけど❗
- 7月16日
プータン
今産後1年です。体重は妊娠前のマイナス1kgです。
完母だったのと産後ずっと風邪を引いてるせいで太りませんでした。
ダイエットはあまりしてなかったですが、あえていうなら体に良いものを選んだってことですかね。パンなら全粒粉のパンとかくるみパンとか。ご飯は玄米食べてます。あと、野菜から食べると糖分の吸収が穏やかになって体に優しいですよ。
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みき&あゆ
マイナスになってる方多いですね😅でも、皆さん努力されててスゴい❗
- 7月16日
にゃんまる
まだ出産されてから日も浅いようですし、まだまだ焦らなくても良いと思います(*^_^*)
25kg()増えた私も4ヶ月ほどで
落ちましたよ〜〜。
赤ちゃんを全力であやすだけです＼(^o^)／
スクワットやら散歩したりで
筋トレとか意識しなくても
赤ちゃん抱っこしながら買い物とかで
自然と筋トレになってます😆💡
まずは出産という大仕事を終えた後の自分の体を休ませてあげることを第一に考えてあげてほしいです(♡˙︶˙♡)
私はその頃でしたら母乳の為と食生活を少し見直ししたりしてました(^^)
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みき&あゆ
25キロが4カ月で落ちるなんてスゴい❗育児は大変って事ですね😰頑張ります🎵
- 7月16日
しょーぴ
妊娠してプラス4キロ太りましたが、1週間で3キロ痩せました(^^;;
しかし今もその体重、、、
完母なのでもっと痩せるかなーと思ってましたが、食べて動かず生活をしているので全然💦
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みき&あゆ
妊娠でプラス4キロって、スゴい❗
- 7月16日
はなめがね
+7.5kgで出産しました。
産後翌日は-4kg
産後1ヶ月で-7.5kg
元に戻りました(*^_^*)
現在はそのまま±1kgをいったりきたりしてます。
ほぼ母乳寄りの混合です。
頂き物のミルク缶があるため完母になかなか切り替えられなくて(^_^;)
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みき&あゆ
翌日、マイナス4キロ😌羨ましいです。私も4キロ位おちると思ってましたが、結果2キロがショックでした😅
- 7月16日
せみさん
他の方への回答を見たのですが…
私も帝王切開で子どもは小さめで２３１０gでした。産んでから体重計に乗ってビックリ‼︎２キロしか減ってませんでしたf^_^;あれ？って感じでしたが今はマイナス６キロで妊娠前のマイナス１キロです。ちなみに完母です。じわじわ落ちますよ♪
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みき&あゆ
私の赤ちゃんも2420㌘で小さかったんですが、もう少し減ってると思って体重計に乗ってマイナス2キロだったのでショックでした。出産前になるには後5キロです。頑張らないと🎵
- 7月16日
退会ユーザー
母乳だったので１週間ほどで
落ちました♪♪
あとはコルセット巻いて過ごしたり
してましたよ
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みき&あゆ
1週間ってスゴい❗です。
- 7月16日
rin＆koto&chihaママ
完母でもうちは授乳中はまあまあ減るくらいで卒乳してからぐっと減るタイプなのでそういう方もここにいます。うちはですが卒乳したらお腹もすかなくなるし、１年で仕事復帰だったので動くようになったら自然と戻りました。
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rin＆koto&chihaママ
うちも帝切でした(つд`)
お大事にしてくださいね＊*- 7月16日
退会ユーザー
＋9キロで帝王切開で三日後に体重測ったら−4.5キロでした！！
明日で産後一ヶ月ですが後1キロです！
骨盤しめるためにベルトやら買ってたので
帝王切開になって使えず、、
産後一ヶ月ですがまだ傷口いたくて
使えそうにないです、、
ご飯も夜中とかお菓子とか食べてます笑
ちなみに完母です！！
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みき&あゆ
ベルト、私も買ってました😉でも私も同じく使えません😥
- 7月16日
みき&あゆ
完母はすぐに戻るとよく聞きますが、私は帝王切開後5日経ち今のところ2キロしか減らず、完母の為スゴくお腹も空きますし帝王切開の為、傷口も痛みなかなか動けません
こんな感じでも、完母だと減るか不安です