乳首に白斑ができて激痛で困っています。食生活改善の必要性を感じています。同様の経験者の食事や回復期間についてアドバイスをお願いします。
一週間くらい前から乳首に
白斑ができてしまいました💦
授乳するのも激痛で、でも
あげなくてもカチカチになって
激痛…💥💥今日はとうとう
立ち上がるのも辛くなってしまい
桶谷式の母乳育児相談室へ
行って、マッサージをしてもらい
ました。とりあえずしこりは
取れたのですが原因は食生活と
夜間の授乳時間の空きが原因でした
そこで質問なのてすが、私自身
偏食で和食などが苦手です😢
ですが、赤ちゃんの為にも自分の
為にも食生活改めないとと
思ってるのですが、白斑ができて
しまわれた方、食生活はどのように
されてましたか？💦またどの位で
消えていきましたか？💦
文章めちゃくちゃですみません😭
よろしければアドバイス下さい🙇💦
- くうちゃん(8歳)
コメント
ちゃん☆
こんばんは！
大丈夫ですか？乳腺炎でしょうか？
白斑出来たら、小麦粉を使用しているものをやめました！パンやパスタ、うどんなど....
やめなきゃと思うとかえって食べたくなりますよね(^^;;
だから、代わりに米粉を使用しているパンや蕎麦など食べてました(ૢ˃ꌂ˂⁎)
あと、漢方のごぼうの種茶‼︎
苦いお茶ですが、私には効き目がありました。
ぁめ
白斑痛いですよね。。泣きそうになります(>_<)
私は左右両方できて、母乳外来で自然にとれるまで触らないようにと言われましたが、左は大きかったので耐えきれず少し熱消毒した針で自分でとりました(>_<)激痛でした(>_<)！
右は小さかったので自然にとれるまで待ちましたが結局2ヶ月ほどかかりました(>_<)というか昨日やっととれました(^^;;
私は普段和食なんですが、たまたま1日だけ宅配ピザを4枚も食べてしまってすぐ白斑になりましたー(>_<)
母乳育児終わるまでピザは二度と食べないと思います(>_<)わら
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くうちゃん
お返事ありがとうございます🙇💕
ほんと激痛ですよね💦私も
授乳中半泣きです😭
やはり白斑あると気になって
とれないかなーっていじって
しまいますよね😵私も今日
我慢できずとっちゃいました💦
2ヶ月…😱😱取れてよかった
ですね😭💓
私もピザは辞めとこうかと
思います😅（笑）
ありがとうございます💓- 7月16日
ちゃま
食事制限しましたよ。
クリーム等の油分や肉でも牛と豚はダメて言われました。
徹底して野菜や魚豆腐
肉は鶏肉のささみやむね肉
同じメニュー出来ないのでアレンジしたりして◎
おかげで体重も落ちました。もっと落としたいですが。
原因が食生活なら改善しないとしょうがないですよね。私なんか食生活が原因じゃないんですけどww
授乳間隔の空きは、埋めれますよね◎
頻回で授乳して下さい。
痛いとき軽くアイスノンやキャベツだったかで冷やしたりするのも効き目ありですよ。
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くうちゃん
お返事ありがとうございます🙇💕
お恥ずかしながら料理が全然
得意でなくて…💦アレンジ
できるのすごく羨ましいです！
クックパッド見て頑張って
みます！
最近夜間はまとまって寝て
くれてたから楽になったーと
思ってたんですけどね😅
痛いときは冷やすんですか！
やってみます💕
ありがとうございます💓- 7月16日
ゆるるん
乳腺炎本当に辛いですよね(~_~;)
私は1ヶ月程熱が続きかなり苦しみました。。その時には、とにかく症状が無くなるまで揚げ物、甘いもの（和洋菓子限らず）は取らないように！と看護師さんに言われました。
それに加えて、餅、洋食（パスタ、ピザ）も避けてました。というかもう恐怖で食べる気にもならなかったです。あのマッサージの激痛…思い出したくもないですね(；▽；)
あと私の場合、焼肉もおっぱいの張りがやばかったです。。
お寿司とかよく食べてました！あとはやっぱり煮物、具沢山のお味噌汁、スープなんかを食べてました。
早く良くなりますように。。
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くうちゃん
お返事ありがとうございます🙇💕
一ヶ月もですか？！😱😱
とゆう事は一ヶ月ずっと授乳中
あの激痛に耐えられてたのですね…
すごい😵💦💦
私も怖くて桶谷式いってから
おにぎりばかり食べてます😔
栄養も取らないとだから
明日からちゃんとメニュー
考えていこうと思います😂✨
お寿司！お魚だからいいですよね💓
ありがとうございます💓💓- 7月17日
くうちゃん
お返事ありがとうございます🙇💕
乳腺炎ではなかったです！
乳腺が何本か詰まってた
みたいで…😂これもっと放置
してたら乳腺炎なってたね
って言われました💦
私も小麦粉辞めようと思います😭
ごぼうの種茶！苦いんですね…
でも効き目がありそうなら
試してみようと思います😭！
ありがとうございます💓