コメント
こりす
きついけど糖質制限が
1番痩せました！
時間はかかるけど
夜サラダのみ、間食なし
のダイエットは
健康的に痩せられました！
こつ
きのこ ダイエットよかったです☺️
いくら食べてもいいしお通じバッチリだし肌にも良くて♩
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かのん
キノコダイエット！
どのようにするのですか？？- 9月29日
はる
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました！
かのん
やっぱりそうですよね💦
何回かしてみたんですが続きませんでした·····
制限しすぎずに頑張ってみます！