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妊娠・出産

検診で3キロ増えてしまいました。体重キープのコツを教えてください。焦っています。

明日検診ですが、前回の検診から3キロ増😭💦
体重キープする為に気をつけてたことありますか?😓

4週間で3キロはさすがに焦ってます🤣🤣🤣

コメント

晴日ママ

三男の時18wから22wで3キロ増えました🙋
次男の時も16wから21wで2キロ増えました笑笑
三男の時は減塩してて
妊娠前から3キロしか増えなかったです🥺

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    やっぱり減塩すると変わりますよね🥺💦
    どうしてもマックが食べたくなって仕方ないです😭🍔🍟

    • 9月29日
☆peony☆

夜炭水化物抜いたり、検診の朝は食べなかったりしてます。

二人目になって前回の検診で少しだけなのに体重オーバーな事を記載されてしまったので気をつけてます。

子供がやんちゃなので近所を散歩する回数が増えたからなのか今回は大丈夫でした。

食べたら動く事をすると少し違うかもしれません。

私も妊娠中はマック食べてしまいますよ

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    悪阻期間で食べれなくなっていたお米を食べるようになってから、一気に3キロです😓って言っても、息子よりも量少ないか同じ量なのに……ってビックリしてます(笑)

    なるべく暖かい日は息子と公園に行こうと思います😭

    マック食べたくなりますよね😣

    • 9月29日