妊娠・出産

妊娠検査薬で陽性、生理痛が続き不安。同じ経験者のリラックス法を知りたいです。

こんにちは！
生理予定日は今日で一昨日妊娠検査薬で陽性が分かり、
子宮の病気がある為すぐに病院に行ってきました！
来週また病院に行く事になってます。

昨日若干茶オリがてて生理痛の腹痛がずっと続いてます。
もう毎日毎日不安で流産したらとビクビクしています…
携帯開けば検索魔。笑　
同じような方いらっしゃったら皆さんどのようにして
紛らわせたりしてますか？
リラックス法とか有れば教えて欲しいです😭

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