ココロ・悩み
育児でストレスがたまっています。リフレッシュ方法を教えてください。
年子ワンオペ育児です。精神的に疲れてしまって泣けてきました。
ホルモンバランス崩れているのかもしれませんが、、
年子でなくても子育てしている皆さんどうやってストレス発散していますか？
料理も苦手で頑張って作っても子ども達は食べてくれないこともあるし夫は帰ってくるの深夜です。
両家の実家も車で4時間のところです。
リフレッシュで保育園とかに預けるのもコロナが心配で気兼ねしています。
もうどうにも厳しくなったら預けようかとも思いますがすぐできるかわからないし、
コロナ渦のため友達にもあっていません。
テレビ電話は母とはよくしていますが、この状況です、、
夜子ども達寝るのも遅いので1人時間がなかなかとれません。
とりあえず1人でボーッとする時間がほしいです(;_;)
疲れた、、が口癖になってしまって辛いです
みなさんはどうしていますか？
- はじめてのママリ(6歳, 7歳)
コメント
ママリ
お疲れ様です！
新しいおもちゃ置いて、好きなフライドポテトやチョコやお菓子置いて、YouTubeみせて、1時間好きにして〜自由時間です〜状態にしたりすることはあります😅
はじめてのママリ
お疲れ様です
コメントありがとうございます(;_;)
新しいおもちゃお菓子置いてというのはやったことありませんでした💡
明日にでもやってみようかなと思います
とりあえず1人になりたいので、、