2歳1カ月の娘の食事量と体型について相談です。食べる量や運動量、体重に関してアドバイスをお願いします。
年齢が同じくらいのお母さん達に質問です。
2歳1カ月になりたてです。
一回の食事量はどれくらい食べていますか？娘は現在身長84cmの11.5kgです。
お腹がぽっこり体型で食べすぎなのかと気になります。
パンだと6枚きりを耳をとり1枚、ご飯は100gほど、野菜は80-100gほどたべて、タンパク質は納豆を1パックだしたり、
卵焼きを食べたりしています。毎回完食します。
お肉もや魚も計測してみたら20gです。お菓子は家ではフルーツにしています。キウイだと半分ほど食べます。
最近、おやつ！まんま！と口にする様になってきて足りないのかなと気になります。
公園に1時間、児童館に1時間、家でもお絵かきなどしており、運動量は多くないほうだと思います。食べすぎなのかよくわかりません。なんでもいいのでアドバイス頂けたら嬉しいです。
- ママリ
はじめてのママリ
うちの子は85センチ13.5キロ、お腹ポッコリです😂
あげたらあげた分だけ食べちゃう子です😭
書かれている量だと普通かなーって思いました！
運動量が増えたり、走り回ったりしたらそのうち痩せるよって周りからは言われますよ😂
ゆ
84cm、11kgです。
朝はパンなら5枚切り耳付き1枚、バナナやキウイ半分、ヨーグルト40〜50gくらい。
お昼は託児所で毎回完食かおかわり。（1歳児クラスになりますが、食べる量ら2歳児クラスの子並らしいです）
夜はご飯60〜80g（ご飯が苦手）、おかず1〜2品、お味噌汁、フルーツでお子様ランチくらいの量食べます。
あまりしっかり測ってはないですが、良く食べる方ではあります😂
なのでママリさんのお子さんが食べすぎには思わなかったです🙆🏻♀️
ななな
うちの子は84.5㎝の11㎏です🙆♀️
朝は20gのおにぎりを3個用意して
1個しか食べない日もあれば
3個完食する日も。
ただ完食はごく稀で
ほとんどが1個〜1個半。
それにヨーグルト100g、果物20g、野菜ジュース100ccです。
こちらは毎日完食です✨
昼は保育園で給食。
夜はご飯85g
メインおかず35〜40g
サブおかず、ミニトマト、サラダ系、芋系、1品物
を合わせて70〜80g
食後の果物40g
で大体230〜240gを完食です🍚
夜ご飯は残す事はほとんどなく
足りないと言う事もないです。
晩ご飯の写真載せます🤳
☑︎ふりかけごはん
☑︎ぶり大根
☑︎パプリカのおかか炒め
☑︎カニカマとブロッコリースプラウトのサラダ
☑︎ミニトマト
☑︎アンパンマンパンプキン
☑︎ズッキーニソテー
☑︎グリーンキウイ
でした🍽
コメント