初めての出産で頼れる人がいない状況。経験者のアドバイスを求めています。周囲は里帰りや実家が近い人ばかりで…

実家は両家とも県外、旦那は多忙で帰りは夜遅く、土日出勤もザラです〜🙋🏻‍♀️
なんとかなりますよ！
母はマミーブレインでパワーアップしますからね！

• 9月26日

新生児からワンオペでした！二人目もその予定です。旦那も育休とかは取れません😹

とりあえず市の保健師さんに相談して、ふぁみさぽの登録や、民間のベビーシッターの登録、ママタク(タクシー)の登録をして備えました。コープやイオンネットスーパーなどもどれが自分にあっているかなど調べてネットスーパーを登録するのであればしておくと便利です。

アマゾンプライムでオムツやミルクや水を定期配送にしていたので頼み忘れなどはなかったのでよかったです。オムツはサイズアップのタイミングだけ気を付けた方がいいです。自動配送なので！

冷凍や宅配弁当のサービスの検索もしていました☺️うちはガンガン利用しました。エリア内であればウーバーイーツとか出前館もいいと思います。

あと洗濯を入れたり干したりっていうのが面倒なので、乾燥きつきの洗濯機にするか、ランドリールームがあれば除湿器で乾燥させるといつでも干せるし畳まなくていいので(取ってそのまま着る😹)楽でした。

たくさんになりますがとにかく休む、楽する、無理しないです。そう思ってても無理するしかないのですが😔笑

• 9月26日

絶対産後1ヶ月はいやでもゴロゴロ横になっててください！！
家事をしなくても死にません！！食べ物は旦那様にまとめて休日なり毎日コンビニでも買ってきてもらう！
赤ちゃんの身の回りのお世話だけに母体を動かす！
とにかく休む！旦那さんの面倒はみない！これが大事だと思います！！
それを話て実践しないと後々ガタがきますし、
旦那様も甘ったれの父親の自覚がもてないように育ててしまう可能性が💦
産後でも動けます！でもそれを当たり前と男の人に植え付けていいことは無いと思います😅

• 9月26日

上の子のとき、ほぼ毎日が完全に24時間ワンオペでした！
今回2人目もそうなりそうです👍

私は周りにワイワイ言われながら何かするのが苦手なタイプなので、新生児期の1番しんどい時に全て自分のペースでできたので、逆に？楽でした！
ただ、精神面はどうにかなっても体力面はやっぱりかなりしんどかったのです！
掃除洗濯、毎日せず手を抜いても良かったし、ご飯もお惣菜やデリバリー、お弁当に頼れば良かったなあと思います💦
産後2ヶ月目ぐらいで一気に身体にガタが来ました。
その時初めて、「もう母なんだから、赤ちゃんのお世話＋家の事ちゃんとしなきゃ！」って変に空回って張り切って頑張ってたのをほんと後悔しました…

ご飯もある程度身体の事考えてカロリー取れてれば何時に何食べてもいいと思うし、洗濯は行ける時にまとめてコインランドリーでもいいし、掃除は最悪やらなくても死にません。

極論ですが、とにかく
「赤ちゃんが毎日生きてること」
「赤ちゃんのお世話をする為の体力をつけるために、自分の食事は抜かないこと」
「赤ちゃん寝たら自分も寝る。」
これだけ気を付けてれば後は何とかなるもんですよ☺️

• 9月26日

まず、お住まいの自治体の保健師さんに今から連絡して、使える制度を片っ端から調べてみてください！
私も里帰りなしでした。旦那は早く帰ってきてくれたので、そこはまだマシでしたが。
ファミサポ登録して、家事手伝ってもらったり、担当保健師さんに頻繁に訪問来てもらって、日中の話し相手になってもらったり(これ結構大事でした)しました。自治体によっては産後ケアのための入院を補助してくれるところもあるみたいです。
あと、便利だったのがかまどやのお弁当配達サービスでした。1000円から配達料無料なので、旦那と2人分、ほぼ毎晩晩ご飯はかまどやでした。昼は冷食のうどんやらチャーハンやら買い込んで、毎日チンでした。私は田舎なので使えませんでしたが、ウーバーイーツとかも役に立つと思います。
私は産後1ヶ月は子供の服と自分の下着だけ週2回くらい洗濯して、あとは育児と休むことに専念でした。

• 9月26日

自分があまり動かなくていいように、ネットスーパーや生協などを上手く利用する✨旦那さんに仕事帰り買ってきてもらったり✨
絶対無理しない‼暇さえあれば寝といて下さい💤
旦那のご飯や家事は積極的にしない！出来そうでもしない！一度すると「なんや、出来るやん」と思われてするのが当たり前になって後々しんどくなるので😭
私は3人目出産前に、ドラム式洗濯機に買い換えて乾燥まで全部終わらせてました👍元気になっても洗濯は洗濯機任せ。楽すぎてもう手放せないw
旦那さんを暇さえあれば呼びつけて、沐浴やら…オムツ交換やら何かしら積極的に手伝ってもらう。後々すごく楽ですよ💕

• 9月27日